手腳晒黑怎麼變白呢

很多的女性面板總是容易晒黑，特別是夏天本來白白嫩嫩的面板被紫外線照射變黑，這個讓很多女性大為苦惱，白白嫩嫩的面板被晒成了黑色，可怎麼變成回原來的樣子呢？在接下來的文章當中小編來為大家介紹一下手腳晒黑怎麼變白？用什麼樣的方式才可以起到變白的功效呢！

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。

另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對面板極其有用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。

所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了

1.每天要做好面板清潔，徹底清除臉上的化妝品，最好每四五天做一次去角質與敷臉，可以加速面板的新陳代謝，讓你的面板加快變白。2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板。多喝牛奶，牛奶會使你德面板變得光滑有彈性。3、要特別注意防晒，已經很受傷了，千萬要呵護好你的面板。此外要多喝水，注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食品。

以上的文章中我們瞭解到了手腳晒黑怎麼變白，想要讓自己的手腳變白，其實方法很簡單，要從自己的飲食方面開始做起，多吃一些有營養的食物包括，喝一些牛奶和五穀雜糧的營養粥來美白面板，平時呢不要長時間的暴晒在太陽下面。