生活壞習慣 肌膚的隱形殺手

壞習慣1：不注重防晒

有些mm會忽略防晒保養工作，覺得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光，常常令mm對防晒掉以輕心。其實，無論何時，防晒工作都是mm做肌膚保養的必要步驟哦！

面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

小編tips：一定要選擇物理防晒霜，看好防晒指數，並注意好適時的補搽。

壞習慣2：濃妝豔抹成自然

mm愛美無可厚非，但是過於尋常的濃妝豔抹就會對你的面板造成大傷害了。

妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

小編tips：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和脣部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害面板。

壞習慣3：瘋狂美白

一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是，過分地美白會傷害到我們的面板，更會增加長色斑的機會！

有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，面板對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！

小編tips：不恰當的保養方法對自己的面板損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己面板的保養要點，並且要針對自己的膚質選擇產品。

壞習慣4：電腦族

電腦已經成了生活的必需品。可是，愛美的mm一定要注意，對電腦的時間要有所節制啊！忍一時之快，才能換得美麗好肌膚哦！

電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢-除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防晒霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

小編tips：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防晒霜，晚上也一樣哦。

壞習慣5：長期拒絕運動

運動是很多mm都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的mm們。揮汗如雨有損嬌容-不運動才是大錯誤呢！運動可不是肥胖mm的專利哦！

我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。

小編tips：mm可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。