敏感性面板問答篇 面板過敏的十種防治措施

面板過敏又稱為“敏感性”面板。從醫學角度講，面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的面板。其護理要特別留意。下面和本站一起來學習一下怎麼護理吧。

治療面板病須注意8點

第一，儘量避免面板長時間在強烈的日光下和寒冷、炎熱、大風等氣候惡劣的狀態下暴露。這些氣候條件容易使皮膚髮癢、紅腫，或者使原有面板病的皮損加重，嚴重的還會出現糜爛、流水，尤其是急性面板病患者更要注意。

第二，禁止用手搔抓患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓面板等)，否則更容易使面板受傷，病情加重，甚至引發中毒感染。

第三，切忌用過熱的水燙洗患處。疾病在頭部的宜睡較高的枕頭，在下肢的要儘量減少步行;在軀幹的最好穿寬鬆面光滑的內衣，並避免化纖、皮毛製品的刺激；在生有毛髮之處的，要將此處的毛髮用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因為刀子的刺激可能會使病情加重;病在急性期間要避免潮溼環境，也不要多飲水及用水清洗，否則可能引起合併感染。

第四，生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作後一定要注意休息，進行調整。

第五，多吃豆製品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(雞頭米)等河產植物。多吃新鮮蔬菜、水果，適當吃一些動物臟器、瘦肉等，少吃油膩食食品，禁食魚、蝦等海產品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

第六，注意口腔、眼睛及外陰部位的衛生，尤其是這些部位發生潰瘍的患者，更要注意經常用水清洗。

第七，在治療中一定要聽從醫囑，不可隨便多用或者少用藥物，也不可自作主張地使用某種藥物。

第八，治療過程中如發現有新的變化，或者用藥後有不良反應時，要及時與醫生說明，更換其它藥物。

面板過敏的十種防治措施

1．選用溫和無刺激的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善。

2．選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

3．要保證面板吸收充足的水份，避免炎熱引起的面板乾燥。

4．經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發面板過敏。

5．保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

6．使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7．多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，對健康面板如此，對敏感面板更為重要。

8．儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。

9．避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

10．生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

保養五要點：

第一，敏感性面板不宜去掉角質。這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

第二，敏感性面板日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒產品的使用，防晒產品的成分也是易刺激面板的因素之一，因此最好不要直接塗抹在面板上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防晒產品。

第三，敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到面板缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。

第四，敏感性面板還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過面板，作用到面板深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類面板的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給面板增加負擔的非療效性產品才是面板恢復健康的良方。

最後，還要儘量減少對敏感性面板的刺激。面板一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明面板健康狀況已亮起紅燈。要讓面板儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定面板會自行恢復健康。

敏感性面板問答篇

網友：洗完臉面板局部發紅怎麼回事

答：先檢查自己在洗臉的時候是否對區域性施力太大，或者摩擦太多？發紅的狀況是一時的還是持續的？易發紅的膚質，洗臉時應該儘量輕柔的按摩臉部，用豐富的泡沫而不是手來清潔面板，過度拉扯摩擦會使面板紅腫。

網友：我只要一晒太陽，或是吃多了熱氣的食物，臉上就會出現紅塊，還有點硬硬的，這是過敏嗎？應該如何解決？

答：紫外線是面板的大敵，無論是敏感肌膚還是正常肌膚，受到紫外線照射後都會發紅，所以，防晒是我們平時必不可少的功課。熱氣的食物會造成我們身體火氣重，很多人還會長痘痘，預防辦法當然是少吃熱氣的食物，但是如果已經出現這種現象，建議食用涼茶等清熱降火的食物，保養品上使用清爽舒緩的產品，常噴保溼噴霧也有助於降低面板溫度減輕發紅現象。

網友：入秋後面板很乾燥，臉頰上兩塊又紅又癢，補水保溼都不見效。怎麼辦啊？

答：這種情況其實還是面板缺水造成的。面板在過度缺水的情況會乾裂，產生一些肉眼看不見的傷口，在補水的時候甚至會覺得有輕微刺痛。補水保溼一定要加強，在補水之後，一定要加上一層含油脂的保溼霜或乳來鎖水。沒有油份包住水份的話，在乾燥的冬季，剛補充的水份也會很快流失。