抗老先行一步 皺紋遲來一點

肌膚老化自我測試：

膚色：每天早上，清潔面板後，從鏡子裡仔細觀察一下自己的臉部，就能發現膚色是否有黯淡的跡象。

彈性：雙頰面板是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否鬆弛，如果是，則表示面板缺乏彈性。

皺紋：覺得臉部乾燥時，用鏡子仔細觀察眼睛外側的面板，如果看到有線狀的細紋，就表示面板已經出現深度老化的痕跡了。

其它特徵：檢查是否有黑頭粉刺、瑕疵、血管破裂、乾燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光澤度受損等等。

如果以上測試指標你佔有的專案越多，說明肌膚老化文章越嚴重。

1、全年使用防晒霜。皺紋是身體老化的表現，而陽光又是皺紋的元凶，由於臭氧層被破壞，陽光對面板的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品。

2、晚上12點以前睡覺充足的睡眠對面板非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對面板產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分，會得到最好的吸收。

3、預防體內的皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。現代醫學證明，維生素E對延緩面板衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

4、使用好的防皺品。防皺產品要從25歲開始使用。產品包括臉部防皺和眼部防皺品兩種。