冬季護膚美容常識

冬季護膚美容常識

冬季護膚美容常識，去角質也是護膚工作中不可缺少的一步，身體原有的保溼功能遠遠不足以保持面板溼潤，面膜在我們通常的面板護理中非常重要，面板狀況與我們的健康密切相關，學習冬季護膚美容常識，快get起來吧。

冬季護膚美容小貼士1

甘油能保護面板

冬天面板容易乾燥，可以用一份甘油，兩份水，加幾滴醋，攪拌均勻，塗抹面板。經常用這種方法擦拭面板，可以使你的面板白皙細膩。

2.蜂蜜可以治療面板皺紋

冬季氣候乾燥，面板容易起皺。如果發現面板有皺紋，先用熱水浸泡皺紋部位，洗淨擦乾，然後塗上一些蜂蜜，每天兩次，連續幾天，面板皺紋可以癒合。

3.香蕉可以治療手裂

先洗手和腳。拿一根香蕉，輕輕捏一下，開啟一個小洞，像擠牙膏一樣擠出捏成肉泥的香蕉，塗在手腳皺紋處摩擦，摩擦直到感覺光滑。每天晚上一次，幾次後，手腳皺紋就會恢復。

4.鮮生薑可防治凍瘡

薑片，在冬季容易凍傷的面板上反覆塗抹，每天2-3次，連續塗抹12天，可防止新頭髮或再次凍傷。如果你有凍傷（未潰瘍），你可以擠出薑汁，在鍋里加熱，煮成糊狀，冷卻後塗抹在受影響的地方。每天2-3次，連續幾天可以減少症狀或恢復。

5.小辣椒可以治療凍瘡

用尖辣椒水擦拭面板，增加血液迴圈，預防和治療早期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高酒中，10天后變成辣椒酒.凍瘡開始時，區域性腫脹發癢，可用辣椒酒擦拭，每天3-5次，療效顯著.

6.鳳仙能防治凍瘡

鳳仙花(以白花為佳)晒乾，浸泡在高度白酒中(可適量加入辣椒、姜蔥)，製成藥酒，擦拭凍瘡患處，療效顯著。

冬季護膚美容小貼士2

冬季美容養顏粥的做法

1.枸杞粥

原料:棒子仁、枸杞、粳米

做法:先搗碎棒子，然後加水炒枸杞汁，去渣，加粳米煮粥。

棒枸杞粥適合女性早晚空腹食用，既能明目豐肌，又能補肝腎。

2.枸杞粳米粥

原料:枸杞、傈僳、粳米、白糖適量

製作方法：將粳米、枸杞洗淨備用，然後搗碎，加水煎煮，然後取汁與粳米、枸杞一起煮。粥煮熟後，加入適量的糖，攪拌均勻。

這粥具有補腎益精、清心明目的功效，尤其是整天面對電腦的‘OL食療效果好。

3、雞汁粥

材料：一隻母雞，100克粳米

做法：將雞切成塊，然後煮成湯備用。如果湯不能一次吃完，建議冷藏。使用時，只需倒入雞湯，然後加入粳米煮成粥。特別適合工作繁忙的女性。

雞汁粥具有滋補氣血的，安養五臟的作用。同時還可提高女性的身體抵抗力，對預防感冒有著一定的幫助。

四、米仁蓮子百合粥

材料：米仁、蓮子、百合各20克，粳米100克，紅糖少一點

做法：將米仁、蓮子、百合等洗淨，加水煮沸，然後加入粳米，煮成粥，粥稠後加入適量紅糖調味。

這種粥不僅適合女性滋陰補虛，健胃養胃美容，對腸胃功能差的人也有很好的保健作用？

5.粳米白蘿蔔粥

材料：一個白蘿蔔，100克粳米，各種調味品

做法：將白蘿蔔洗淨，切成片，然後加水煮半小時。加入洗好的粳米，用大火煮。小火煮至粥稠後，根據自己的口味加入各種調味料。

冬天吃白蘿蔔本身就有降火、順氣、健脾化痰的功效。尤其對平時不太喜歡喝水的女性朋友有很好的保健作用。

6.粳米粥是雪梨生地

材料：雪梨2，生地15克，粳米100克。

做法:先將半生放入水中煮成汁，去渣，然後將雪梨洗淨切成片，再加入生汁一起煮，煮至出味後再加入粳米。建議煮得稀一點，味道會更好。

粳米粥本身就有養陰合胃、潤燥的功效，尤其是冬天。