如何護理開始衰老的肌膚？

如何護理開始衰老的肌膚？

如何護理開始衰老的肌膚？

25歲以後面板血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯，這是面板初步衰老的表現，接下來就會開始出現面板鬆弛，細紋，色斑等情況，如果在這個過程中不做好保養，你就會發現肌膚開始“失控”了！

補水

抗衰老第一步就是一定一定要給肌膚喝飽水，這裡說的補水不僅要從肌膚表面做到補水保溼，也要做好內調，做到每天喝充足的水，促進身體的新陳代謝，達到內外都滿水狀態！

補充蛋白質

肌膚老化的一大原因就是蛋白質因身體老化而減少，肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令面板失去彈性。因此日常中可以多吃一些含蛋白質的食物。

多食用抗衰老食物

抗衰老食物中含有多種維生素、胡蘿蔔素、蛋白質，礦物元素等，不僅抗衰老還能抗癌。日常中可以多吃核桃、豆製品、胡蘿蔔、馬鈴薯、圓白菜等食物。

活力眼霜區域性護理

眼部的肌膚質地非常薄，而且上下的特性也不同。下眼瞼最容易滋生幹紋，上面則是容易產生鬆弛和下垂。這樣就可以通過一些具有活化眼周面板的眼霜來存進血液的迴圈，消除黑眼圈和魚尾紋，眼袋。日常也可以多做些區域性運動，經常做眼保健操，上下活動眼珠。

一定要防晒

不僅夏天要防晒，一年四季都要做好防晒工作，因為即使陽光不強烈了，大氣中的紫外線依然會傷害面板，特別是25歲後的肌膚，抵抗力恢復能力都下降了，如果沒有做好防晒工作，肌膚容易受到傷害，產生色素沉澱，緊接著出現色斑，讓原本脆弱的肌膚雪上加霜。

消除雙下巴

下巴是出賣年齡的地方，年輕卻有雙下巴就要好好檢討下自己的保養，飲食和作息問題。如果你的下顎天生面板就比較鬆弛的話，堅持使用緊緻乳霜進行提拉推拿同時搭配一些按摩手法效果會更明顯。

使用抗衰老精華

睡前潔面後在臉上塗抹均勻精華液後，用食指、中指、無名指指腹從鼻側開始輕輕由下往上拉提至眼尾，可達到提拉緊緻的效果。