女人生理期前要如何護理肌膚？

女人生理期前要如何護理肌膚？

女人生理期前要如何護理肌膚？

越來越多的美容專家支招說，生理期是影響女性面板的關鍵因素，要想天天美麗動人，就得把握好自己的這個生理週期，並遵循生理週期規律來養顏護膚。下面就告訴大家女人生理期前要如何護理肌膚。

月經來潮的前一週，受到體內激素的影響，是肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是面板或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，面板會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。

保養原則：經前一週注重清潔、加強控油

由於皮脂分泌旺盛，及面板角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強面板的清潔，去除過多的油脂。保溼是必不可少的，加強保溼，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加面板光澤，改善經前膚色暗沉的問題。這段時間還要做好防晒工作，因為肌膚更容易受紫外線的影響，外出需塗上廣效型（同時防止紫外線AB光的防晒品）高係數的防晒品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子等。

保養方法

建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程式做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓面板自由地呼吸，預防痘痘的生成。

小貼士

摳擠痘痘的行為，一定要避光，否則會造成面板局部發炎或是傷口色素沉澱。

月經前一週容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。