痘痘肌膚護膚常識

痘痘肌膚護膚常識

痘痘肌膚護膚常識，面板乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上的水分是需要我們日常保持住的，滋潤面板的同時也要注意鎖住水分，過期的護膚品是不可以用的，關於痘痘肌膚護膚常識你都get了嗎？

　　痘痘肌膚護膚常識1

1、認真卸妝

卸妝若沒卸到位，彩妝殘留在肌膚表層的汙垢會堵塞毛孔，長久下去，毛孔被堵塞住了，導致痘痘產生。另外就是空氣的灰塵會停留在毛孔裡，所以，沒化妝也要記得卸妝。卸妝的產品，可以選用較溫和的卸妝水，這樣每天卸妝不會刺激到面板。

2、深層清潔

普通的潔面，通常是一天兩次，但是，光靠普通的潔面來清除肌膚底層的油脂，是遠遠不夠的，還需要定期給肌膚做一次深層清潔。最好是選用含有水楊酸類較溫和的面部磨砂膏。因為水楊酸是植物柳樹皮提取物，是一種天然的消炎成分、也是國際主流祛痘成分。

3、控油抗氧

控制油脂分泌，會減少痘痘的產生，但是，空氣的灰塵，廚房的油煙，還得需做好抗氧化。所以，控油加上抗氧，才能有效對抗痘痘。控油抗氧的護膚品，可以選擇精華質地的，其實就是精華里所含有成分，是否具有控油、抗氧的效果。

4、保持良好心態和作息時間

堅持做到心態好、睡眠好，內在的健康我們可能看不見，但外在的，如：肌膚狀態好，還是能一眼就看出的。所以，保持好心態和良好作息時間，是一件兩全其美的事情呢。

5、少食含糖較高的食物

因為高糖的食物也會導致長痘，所以，儘量減少攝取含糖較高的食品。

對於痘痘生成的原因，很多人第一反應就是內分泌失調，是的，內分泌失調確實是會引起痘痘，包括上述的"飲食不規律，睡眠不好，油脂分泌過旺等也是重要的原因。因此小夥伴們一定要養成良好的生活習慣才行。

　　痘痘肌膚護膚常識2

1、勤洗臉

痘痘肌膚一般存在出油嚴重的問題，面板的油脂分泌過於旺盛，導致油脂堵塞在面板毛孔中形成堵塞，從而誘發痘痘的生成，故而應該注意勤洗臉，及時清潔臉上多餘的油脂。

2、注意補水

痘痘肌膚也會有缺水乾燥的問題，而痘痘肌缺水容易導致出油更加嚴重，所以應該注意做好補水，促進面板的代謝和迴圈，從而幫助痘痘面板呼吸和代謝，幫助平衡面板水油，減少痘痘的發生。

3、做好防晒

痘痘肌膚被紫外線照射，會導致面板出油更加嚴重，而且會讓面板狀態變差，更容易出現毛孔堵塞的情況，使面板的自我修復能力降低，讓痘痘癒合緩慢，並且更加容易出現痘印和痘坑。