夏季護膚大作戰

夏季護膚大作戰

夏季護膚大作戰，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，我們要關注面板的健康狀況，以下是夏季護膚大作戰趕緊學起來吧！

　　夏季護膚大作戰1

乾性膚質

特點：毛孔細小、不易看出毛孔，面板表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長斑。面板表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉後肌膚有緊繃感及刺痛感。

保溼重點：乾性膚質在夏天晒後水分流失嚴重，在空調房中水分也極易流失，鎖住水分是護理肌膚的重點。質感柔軟、含有植物天然的滋潤及保溼成分的保溼乳液，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失，是乾性面板的理想選擇。

混合性肌膚

特點：面孔中部、額頭、鼻樑、下頜即T字區有油光，易長粉刺，而兩頰及臉部外緣則乾燥。

保溼重點：混合性膚質的特質是T字區泛油，早晚潔面後用清爽的保溼乳液，為肌膚補充水分。T字區出油的話，可以先用吸油紙將油份吸走，再於乾燥的臉頰塗上保溼啫喱，加強水分補充，利用質感輕盈清爽的保溼霜，最好含有天然植物的消炎及保溼成分，穩定混合性肌膚回覆水油平衡的狀態。

油性肌膚

特點：皮脂腺分泌過多油脂，臉上會出現許多油，皮膚髮亮，膚質粗糙，毛孔較其他膚質粗大，較易阻塞易生暗瘡粉刺。

保溼重點：清潔是首要工作，而臉頰等較乾燥的部位，建議使用不含油脂的保溼啫喱，薄薄的塗上一層再輕輕推勻。日常的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善肌膚，是肌膚自身建立起調理均衡的能力，從而讓油性肌膚的油水平衡達至正常。

敏感性肌膚

特點：面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。易受環境因素及區域性塗敷品刺激，一遇到過敏源馬上會出現強烈的反應，又紅又熱，陣陣發癢，嚴重時甚至會出現脫皮或者粒粒丘疹。

保溼重點：由於敏感肌膚的特質，為肌膚保溼最好避免使用有酒精成分的保溼產品。先用面部噴霧噴晒全臉，拭乾後再使用無香料成分的護膚品來鎮定肌膚。

　　夏季護膚大作戰2

夏季護膚重點一：補充水分

由於夏日溫度升高.面板水分極易蒸發，為了保持面板的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保溼類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免面板因缺水而乾燥老化。可於面板清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每週使用1-2次，以保持面板的白皙潤澤。

夏季護膚重點二：清潔面板

夏季汗液與皮脂的分泌增加，面板表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成面板的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種面板表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，面板上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護面板最重要的一點是保持面板的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激面板。

夏季護膚重點三：注意防晒

炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞面板的細胞，引起面板淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致面板癌等面板疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使面板本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致面板變得較黑，即所謂“晒黑了”。

所以，在夏季人的面板看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的面板，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防晒露。應儘量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。

　　夏季護膚大作戰3

1、清晨慎補水

清晨起床後喝一杯水能夠潤腸通便，降低血粘度。但是這個方法卻不是每個人都適合的。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，還有的人喜歡喝一大杯鹽水，這更是錯上加錯的了。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的`肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。

2、餐前補水最養胃

進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可是果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。

3、多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。

4、不要把補水嫩膚寄望在護膚品上

身體缺少水分，面板看上去會幹燥沒有光澤。飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，面板很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，現在很多新增維生素的飲料打出了美容牌，比如一種含乳飲料裡面含有維生素B6，其產品聲稱“可以令面板潤滑細嫩”，而現在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險，二還可預防冠心病的發生，也算有益無害吧。但是MM們千萬不要把護膚寄望在藥品和保養品上，夏季補水保溼應該多從新鮮的水果蔬菜裡攝取天然的水分。

結語：通過小編的介紹相信你一定對本文有了進一步的瞭解了吧，那就趕快行動起來，將這篇文章分享給身邊的朋友吧，小編希望這篇文章對你有所幫助哦，想要了解更多相關資訊可以關注我們的哦!