如何祛痘的12個小妙招

如何祛痘的12個小妙招

你有了解過如何祛痘的12個小妙招嗎？臉上有痘痘實在是不太美觀，那麼有什麼祛痘的妙招可以幫助我們恢復光滑的肌膚呢？小編精心為大家整理了如何祛痘的12個小妙招，希望對你有所幫助。

　　如何祛痘的12個小妙招1

1、避免輻射，儘量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓面板變黑

2、不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好

3、每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物

4、每週DIY2次美白麵膜，這樣也可以達到去痘印的效果

5、可以用第二次洗米水洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻

6、洗臉用溫水，在裡面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持

7、每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素

8、不要熬夜，熬夜容易使面板的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺

9、可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉籤沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一週後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的'消失

10、如果你的年齡是25歲的女性，要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓面板看上去白皙

11、飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果

12、儘量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來

　　如何祛痘的12個小妙招2

一、飲食忌甜

糖分真的是祛痘路上最容易被忽略的小妖精！說真的，在變美的路上，攝入糖分真的是害處多多，大家都知道吃多了糖容易長胖，但是，實際上，糖分也是促使認識長痘的罪魁禍首之一！不僅如此，吃多了糖還容易使自由基氧化，加速面板老化。忌甜忌糖以後，面板變好肉眼可見。值得注意的是，除了像甜點冰淇淋之類公認的多糖食物，大米、水果等我們天天都會食用且認為健康的食品也含有非常多的糖分，非常容易刺激痘痘的生長。所以在攝入主食的時候可以減少大米的攝入，改吃糖分更少的粗糧，在水果的選擇上要儘量少吃西瓜，多吃黃瓜、獼猴桃等低糖且富含VC的水果。

二、三甲醫院面板科

痘痘情況嚴重千萬不要自己亂作死啊，三甲醫生的幾管藥膏說不能就能藥到病除的情況偏偏要自己胡亂作死導致爛臉的例子已經不少見了。大家要相信三甲醫院面板科醫師的能力和經驗，很多時候嚴重的痘痘只要維A酸乳膏、夫西地酸、達芙凝都是常見的藥物，藥效顯著，配合尊聽醫囑，療效顯著。

三、注重防晒

紫外線也是刺激痘痘的元凶之一。長痘期間儘可能避免晒太陽。上午十點至下午三點之間儘量不出門；出門時做好硬防晒，撐好防晒傘；選擇不會刺激痘痘的防晒霜塗抹。總之避免太陽直射，做好防晒，也是科學祛痘的重要注意事項。