喝果汁也能輕鬆預防陰道炎 導致陰道炎復發的真相

性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的機率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50%的人會初發尿路感染。幸運的是，據美國有線電視新聞網的報道，芬蘭研究人員最近進行的一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，便可使經常令她們心煩的尿路感染機率降低。

研究人員們發現，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的機率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活後馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

研究人員解釋說，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，並會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存於陰道內的細菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的機率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，所以能使尿路感染的發生機率大大降低。

研究還發現，一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。

此外，性生活後飲用酸奶，每週至少食用3次含有乳酸菌的奶製品，也有助於幫助女性避免尿路感染。

要想從根本上解決婦科炎症復發的問題，那就必須瞭解復發背後的真相，從而對症處理，徹底治療。

99%的女性患過婦科炎症後都遭遇過復發的困擾，39%的女性認為這一問題對夫妻生活存在重大影響，部分甚至因此引起夫妻猜忌，導致家庭破裂，所以“復發”之害遠比“發作”更加令人咬牙切齒。要想從根本上解決婦科炎症復發的問題，那就必須瞭解復發背後的真相，從而對症處理，徹底治療。

真相一：熬夜加班、夜生活不健康的生活方式

婦科炎症也是一中“生活方式病”，由於生活工作的壓力，有些人經常應酬、夜生活頻繁，經常加班到半夜二三點鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，即便平時注意個人衛生，但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。因此建議女性朋友要保持輕鬆的心態，微笑面對生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會跟著減少。

真相二：肥皂、抗生素落後的清洗方法

有些女性朋友，用肥皂、浴液洗;要麼用抗生素或中藥浸浴，這通常不能保護有益菌的生存，從而影響菌群的平衡，雖然能暫時緩解症狀，卻不能從根源上解決，致使炎症反覆發作。女性還要尤其注意月經前後的陰道健康，切不可大意，應該要通過科學的洗護方法和合理的洗護習慣，順利度過女性免疫週期的最薄弱階段。

真相三：性生活不清潔被忽略的主動保護

不潔性生活使外來細菌被帶入，殘留陰道的鹼性精液改變陰道正常的環境，從而導致炎症的復發。日本研究者認為性生活導致的婦科炎症複發率高達90%。在韓國，性愛前互相清潔是夫妻共同的責任，但在我國，主動採取清潔措施的不到1%。可見為了健康，性生活前後應該注意清潔衛生。

真相四：用藥療程不足未被重視的問題

用藥療程不足是婦科炎症病人最常見的問題，部份病人經治療後由於症狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥，不再配合醫生治療，結果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治癒，當陰道的PH值發生改變時，婦科炎症就會再次復發;此外有部分患者療效不佳時頻繁換藥，周而復始，也是炎症久治不愈的主要原因。

真相五：亂用藥人為拖延病情致使炎症遷延難愈

大多數女性朋友對婦科炎症沒有引起足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片，造成了人為的拖延病情。如果婦科炎症在急性期沒有得到徹底治癒，轉為慢性炎症後，往往經久不愈、反覆發作，建議女性朋友有病及時到正規的醫院接受正規治療。