生完孩子陰道會鬆弛嗎？預防陰道變鬆這有妙招

提到生完孩子陰道會鬆弛嗎？相信不少女人還是一頭霧水。其實答案是肯定的。女人生孩子是一生中不可避免經歷的階段，96%的女人生完孩子出現陰道鬆弛寬大，性生活逐漸乏味，夫妻性生活不和諧，陰道瘙癢、陰道炎症、陰吹、陰乾等婦科問題。下面教你預防陰道變鬆我有妙招，如果能夠謹慎對待下面這些問題，由鬆變緊很容易。

對於陰道鬆弛有一定認識的都清楚，陰道鬆弛和年齡增長、生育、性生活有著一定的關係，如果想縮陰，自然這些問題都是需要注意的，對症下藥，才能解決生完孩子陰道鬆弛的問題。

女人陰道為什麼會變鬆？

1、性生活過早

針對這種各位大家需要注意，雖然現在人們思想開放，未婚同居屢見不鮮，但是如果過早開始性生活對於女性的身體還是存在一定的負面影響的。尤其是一些女人不注意避孕，沒有生育準備而選擇流產，不但會導致陰道變鬆，更為影響身體健康，得不償失。

2、性生活過於頻繁或者激烈

現在是一個開放性的時代，很多人的性觀念比較開放，過度頻繁激烈的性生活很容易造成陰道損傷，雖然陰道具有自主恢復的能力，但是如果沒有給陰道一個“休息期”，變鬆也不奇怪。

3、不能做好產後恢復工作

現在產後陰道鬆弛這種現象非常普遍。除了分娩過程中造成的陰道損傷外，大多也和產後恢復不但有關。比如產後過度節食減肥，缺乏運動、過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良，以至於陰道開始變得鬆弛，甚至還存在陰道乾澀、陰吹等問題。

4、不能及時把握縮陰最佳時間

相信很多女人都知道，如果陰道鬆弛不知道怎麼辦？不知道及時縮陰，在年齡、性生活等因素的影響下，陰道就會變得越來越鬆，即便是以後知道生完孩子陰道會鬆弛嗎？也需要花費更多的時間和精力，才能夠恢復。

5、不注意陰道保養

其實雖然現在人們思想開放，也多會關注生完孩子陰道會鬆弛嗎？但是當陰道鬆弛不嚴重時很多女人其實很容易忽視這個問題，事實上，不單單是陰道鬆弛問題，對於其他的陰道問題的出現，也和女性平時忽視陰道保養有一定的關係。

現在你想知道生完孩子陰道會鬆弛嗎？除了瞭解陰道變鬆的原因上謹慎對待以外，小編在這裡需要給想擺脫陰道鬆弛困擾的女人，提2條縮陰建議，希望對大家有所幫助！

1、平時注意陰道保養

陰道鬆弛的女人平時注意陰道衛生，避免感染病菌，影響陰道恢復；注意避免性生活過於頻繁或者激烈；產後正確做好陰道養護工作。

另外，陰道鬆弛的女人也可以選擇專業的縮陰產品千黛斯進行正規養護，不但可以解決生完孩子陰道會鬆弛嗎？的煩惱，對於常見的陰道乾澀、陰吹、陰道異味等亦有很好的作用。

據瞭解千黛斯自問世除了一直遵循綠色縮陰理念，保證安全縮陰以外，還獨創了“養護結合”的縮陰原理。通過純天然植物精華啟用陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊緻，另外清除體內的病菌，恢復陰道自淨能力，可令鬆弛的陰道重現緊緻、水潤、粉嫩完美健康態。

2、不管有沒有鬆弛都可以堅持縮陰運動

縮陰運動主要是通過有意識地對以恥骨、尾骨肌肉群為主的盆底肌肉群進行自主性收縮鍛鍊，以增強盆底支援張力，提升陰道收縮能力，提高性生活質量。不管女人陰道有沒有鬆弛都可以做，還可以預防和緩解陰道鬆弛程度。

現在縮陰運動方法很多，主要包括了提肛運動、收縮運動、凱格爾運動（具體步驟可關注千黛斯私護專家瞭解更多）等等，這些運動需要長期堅持才會有效果，希望時間比較充足的女性朋友都能夠保持耐心。堅持下去。

以上就是有關生完孩子陰道會鬆弛嗎？的全部內容，陰道鬆弛不可怕，瞭解上述內容預防陰道變鬆有妙招，只要謹慎對待這些問題，一般不會鬆弛的過於嚴重。希望本文對各位女性朋友有所幫助！