懷孕前應該要遠離哪些環境

古有孟母三遷的故事，說的是孟母為了給自己的兒子創造一個良好的學習條件而多次搬家，其實孕婦也是如此，一個好的孕胎環境對於孕婦來說是十分重要的，孕婦如果長期處於不良的環境中勢必會對肚內的胎兒有不利的影響，那孕媽們應該如何選擇或是創造一個良好的孕胎兒環境，又或者說是應該遠離那些不良的環境呢？

1、遠離過高的工作壓力：

現在就業壓力很大，很多的女性都面臨著職場的殘酷競爭，女性如果長期處於緊張的環境中，就很容易導致內分泌失調，甚至會影響女性的正常排卵週期，降低了受孕率，所以，女性應該要學會緩解工作和生活的壓力，有不良的情緒應該要學會通過各種途徑釋放出來，以免對身體造成影響。而女性如果懷孕後，更加應該要遠離過高的工作壓力，超負荷的工作和心理負擔，會對胎兒的心理成長也造成影響，甚至會增多流產的機率。所以，懷孕後，可以適當的和領導進行溝通，緩解工作壓力，釋放焦慮的情緒。

2、遠離新裝修的房子：

在準備懷孕期間，應該要遠離化學藥劑，而對於新裝修的房子，一些塗料和油漆中的化學成分，準媽媽如果吸入，就很容易導致胎兒發育不良，甚至會引發流產。裝修材料中的甲醛、苯等化學物品，女性吸入後的反應會特別敏感，而長期的吸入化學氣味，甚至會導致女性反覆的流產。環境的問題會直接的導致胎兒的異常，甚至也會對一般的人群會造成一些隱性的疾病，所以，對於居住的環境，應該要特別注意。遠離新裝修的房子。

3、防輻射：

由於電器的廣泛運用，人們的生活中總是充滿了各種輻射，讓女性常常擔心自己的健康問題。而現在的辦公基本都已經電腦化，每天坐在電腦前的白領女性非常多，面對這麼多的電腦所產生的輻射，如果是準媽媽，則可能會對胎兒造成一定的影響。準備懷孕的女性，應該在準備期間，就穿上防輻射服，在懷孕後的前三個月，要特別注意輻射可能會胎兒造成的影響。

另外，不僅僅是準媽媽，準爸爸也應該要避免環境中的不良因素，因為如果精子不好，也會對胎兒的發育造成很大的影響，導致胚胎髮育不良或者流產。

女性在懷孕前，要注意做好個人的防護措施，把身體調整好，注意遠離以上的幾種不良環境，養好身體，才能有健康的精子和卵子，才能生出更加健康的寶寶。