葉酸保健類的好還是藥物類的好

很多備孕的未準媽媽去買葉酸的時候，在藥店會見到多種含有“葉酸”的保健品，所以就糾結的不知道吃保健類的葉酸好，還是藥物類的好。小編在這裡提醒：切勿誤入“是藥三分毒”的想法誤區哦。

反駁“是藥三分毒”的錯誤觀點

有人認為“是藥三分毒”，孕婦更加要避免吃藥，葉酸也要選保健品的吃而不要藥品類的，這是錯誤的觀點。準備懷孕及懷孕階段是不可以亂吃藥，但是葉酸屬於A級藥物，是沒有致畸作用的，育齡婦女是可以吃的。

藥品類葉酸PK保健品葉酸

1、含量：

市面上的葉酸保健品多為預防貧血或改善貧血功用，要嚴格區分，有些保健品類的葉酸每粒含量可能達到1毫克以上，有過量的風險，長期過量服用可能對胎兒造成不良後果。孕婦一般可選擇0.4毫克的葉酸增補劑就可預防神經管畸形。建議選用藥品的斯利安葉酸片，必要時請諮詢醫生。

2、副作用：

準媽媽不要被保健品較為天然、副作用少這類觀點左右，葉酸都是人工提取的，另外副作用與葉酸片的含量和孕婦本人身體狀況密切相關，並沒有研究表明保健品類的葉酸副作用比藥品類葉酸低，

當然，不同的標識，不同含量的葉酸，功能也各異，準媽媽應根據自身狀況，諮詢醫生後決定購買哪種葉酸。假如是一般孕婦的，建議選購斯利安葉酸片，因為它是國家批准的非處方藥，安全性比保健品無疑更有保障。對葉酸而言，5毫克以及以上劑量的是用於治療貧血的藥物。

選購葉酸的注意事項

不論是購買哪種葉酸產品，保健品也好藥品也罷，就算是產品名稱分毫不差，還是要核對成分、服用禁忌、生產廠家等資訊以保無誤。

另外，準備懷孕的女性及孕婦可到當地醫院的婦產科諮詢一下，在基層醫院國家是免費提供葉酸給育齡婦女的。還有，如果是在備孕中的女性的話，一定要記得讓老公一起補葉酸，跟女性朋友一樣，在孕前要補3個月的葉酸。