盤點影響懷孕的好壞食物

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，同時還有補血作用。能清毒也能幫助懷孕。

盤點影響懷孕的好壞食物

有助於懷孕的食物有哪些？

人體每天都會通過呼吸、飲食及面板接觸等方式從外界吸收毒素，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。特別對於準備要寶寶的夫婦來說、這種危害更為明顯。

因此，備孕夫妻至少應在計劃懷孕前半年戒菸戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。

1、韭菜

韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸、飲酒者排出毒物。

2、鮮蔬果汁

鮮蔬果汁所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。

3、豆芽

豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。

4、動物血

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，同時還有補血作用。

5、海藻類食物

海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

哪些食物影響懷孕？

1、大蒜

多食大蒜能傷人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，備孕男性不宜多食。

2、毛棉子油

長期食用毛棉子油可對生殖系統造成損害。實驗證明：成年男子服用毛棉子油的提取物棉酚40天，每天60毫克~70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失；女性則可導致閉經或子宮萎縮。

3、葵花子

葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕男性不宜多食。

4、咖啡

咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，女性如果打算懷孕就應該少喝咖啡。

5、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，但美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，女性過多吃胡蘿}、後，攝人的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育女性不宜多吃。