![小米粥的功效：寧心安神]( "小米粥的功效：寧心安神")
- 小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有代蔘湯之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高於大米。小米粥的功效：寧心安神小米的主要功效1、...
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![寧心安神湯的做法]( "寧心安神湯的做法")
- 我們上了年紀的老年人經常出現心神不安的情況，這種情況給我們的老人帶來了很大苦惱，同時也給我們的子女帶來了很大的影響，我們子女承擔起照顧老人的任務，讓我們很多子女不能正常的工作，可以說影響一家人，其實有一種湯可以很好的達到安神的功效，那就是寧心安神湯，很多人可能對於寧...
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![百合能寧心安神-百合銀花粥的做法]( "百合能寧心安神-百合銀花粥的做法")
- 百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性（但並不寒），胃寒的患者少用。百合能寧心安神-百合銀花粥的做法百合的功效百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適...
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![服寧心安神類的中藥不能喝茶 影響身體的健康]( "服寧心安神類的中藥不能喝茶 影響身體的健康")
- 在吃中藥的時候，很多都知道一些醫生提示的要點，不能吃哪些食物，以免影響中藥的效果，大家需要注意做好預防。很多人都不知道在吃中藥的時候，喝茶的影響對身體的危害大嗎？喝茶，是很多人的日常愛好，捧起清香四溢的茶杯，呷一口茶湯，就開始了一天好心情的節奏。那吃中藥的時候，能喝茶嗎？對...
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![寧心安神 黃花菜的7種食療法]( "寧心安神 黃花菜的7種食療法")
- 黃花菜是我們耳熟能詳的一種常見蔬菜，只要我們處理得當，多吃黃花菜對健康可大大有益哦~古人還因為黃花菜的營養價值突出而將它視為珍品呢，下面我們就一起來看看黃花菜的做法都有哪些吧！黃花菜，又名金針菜、忘憂草、安神菜等，植株稱萱草。夏季開花，黃色或淡黃色，故名黃花菜。人們...
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![百合寧心安神 夏季吃百合的好處]( "百合寧心安神 夏季吃百合的好處")
- 百合寧心安神夏季吃百合的好處百合的9大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。3、美容養顏百...
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![養心益腦寧神湯副作用是什麼呢]( "養心益腦寧神湯副作用是什麼呢")
- 現在越來越多的人，出現了亞健康的狀態，身體疲乏，心煩氣躁，影響了自己的睡眠，長期的失眠對於自己的精神狀態不好，甚至還會造成頭痛的狀態，所以吃一些養心安神的食物是很重要的，那麼日常生活當中，養心益腦寧神湯，就可以起到很好的作用，當然，俗話說的好是藥三分毒。下面讓我們一起來看一...
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![能夠安神靜心的食療方]( "能夠安神靜心的食療方")
- 能夠安神靜心的食療方能夠安神靜心的食療方栗子龍眼粥做法：栗子10粒（去殼切碎）、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時加糖調味。功效補心安神，益腎壯腰。功效：適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、腰膝痠軟等。蓮心茶做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。功效：...
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![養心安神茶有哪些]( "養心安神茶有哪些")
- 安神茶的種類比較多，對這類茶在選擇上，可以根據自己的喜愛進行，不過在對安神茶喝的時候，也是要適量的選擇，這樣的茶也不能過多選擇，否則對自身也是沒有任何幫助的，那養心安神茶都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對這類茶選擇的時候，也都是可以知道該如何選擇。養心安神茶：荷葉茶荷...
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![心理問答：異性的曖昧眼神讓我心神不寧 怎麼辦？]( "心理問答：異性的曖昧眼神讓我心神不寧 怎麼辦？")
- 來自網友青青木女的提問：作為已婚而又長相一般的我，當異性投來曖昧的眼神時，我總是無法迴避，也好像很陶醉這種感覺。生活中，也總有很多異性愛上我，有的比我小很多，也有比我大的，但往往最後都被他們說我玩弄感情，我很傷心。而且，同事們也因此把我當做那種壞女人，都遠離我。我很苦惱，不...
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![寧安市景點]( "寧安市景點")
- 1、鏡泊湖：中國最大、世界第二大高山堰塞湖，位於中國黑龍江省牡丹江市寧安市境西南部的松花江支流牡丹江干流上，距寧安市50公里，海拔351米。2、渤海國上京龍泉府遺址：位於黑龍江省寧安縣東京城。渤海是中國唐代在東北地區以靺鞨族的粟末部為主體建立的地方政權。3、興隆寺：又名...
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![什麼食物養心安神呢？]( "什麼食物養心安神呢？")
- 一些馬上就要面臨大學聯考的學生，總是會因為過於緊張，導致晚上無法安眠，這樣往往就會導致白天的時候，呵欠連連，沒有精神，學習效率就會大打折扣了，這樣的狀態想要出好成績，就比較困難了。所以面對這樣的情況，應該及時的進行調理，讓自己用更加抖擻的精神去面臨大學聯考的挑戰。那麼，應該吃一些...
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![養心安神方法有哪些]( "養心安神方法有哪些")
- 大家都知道我們到底該如何來養心安神嗎？如果不好好的養心安神，那麼對於很多工作勞累的人來說這樣的心情就無法正常的生活，養心安神也是為了在工作的時候得到質量保證，有精神，心態好的狀況下工作和生活都是相當好的，不過現代人們的壓力越來越大，想要得到這樣的好處還是有困難的，那...
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![寧神安眠湯有哪些]( "寧神安眠湯有哪些")
- 隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很著急，就想著是不是可以通過一些食療辦法來調理這個情況。那麼，寧...
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![心悸患者吃什麼好？四款安神寧心的菜譜推薦]( "心悸患者吃什麼好？四款安神寧心的菜譜推薦")
- 心悸患者吃什麼好？四款安神寧心的菜譜推薦心悸這種疾病不主要是老年人群體，一些年輕人也有心悸這種疾病，這種病如果發作，會危機到患者的生命，所以心悸患者平時除了多護理外，還推薦吃四種飲食。番茄菠菜汁主料：番茄100克，菠菜100克，檸檬150克，調料：鹽2克做法1、將番茄、檸檬洗淨去皮，...
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![立夏以後心神不寧應注意心臟保養]( "立夏以後心神不寧應注意心臟保養")
- 我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年5月5日或6日，太陽到達黃經45度為立夏節氣，是二十四節氣的第七個節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。《月令七十二候集解》中說：立，建始也。夏，假也，物至此時皆假大也。這裡的假即大的意思。萬物至此皆已長大，故...
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![如何養心安神呢]( "如何養心安神呢")
- 最近很多人由於心裡壓力過大出現了神經衰弱的情況，出現了這種情況，一定要學會尋求有效的方法去解決，可以尋找一些釋放壓力的方法，如何養心安神呢成為很多人都在探討的問題，天然療法可以避免我們吃一些特別苦的藥，可以快速達到治癒的效果，簡述一下如何養心安神呢的相關內容吧。下...
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![心慌焦慮心神不寧是怎麼回事？]( "心慌焦慮心神不寧是怎麼回事？")
- 焦慮障礙，另一種常見的心理健康問題。著名心理學家Auden曾指出，現代社會是“焦慮的年代”，隨之而來的是人類心理疾病的明顯增加。其中各類焦慮障礙的發生在城市人口中尤為突出。在美國，焦慮障礙患者的終身患病率為10%～15%左右。患焦慮障礙者被稱為“世界上最痛苦的人”。那這...
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![夏季養心以調神安神為主]( "夏季養心以調神安神為主")
- 中醫認為，心屬火，夏亦屬火。盛夏季節，心氣火旺，故需要重視養心。養心養性可稱是養生之道的道中之道，調理精神為調理機體之先。人生三寶精、氣、神，這三者中神為最重要，神是精、氣的集中體現。一個人養生長壽，要必須抓住三寶———保精、蓄氣、養神。要以神蓄氣、...
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![喝阿膠能治失眠嗎 寧心又安神]( "喝阿膠能治失眠嗎 寧心又安神")
- 阿膠這種中藥藥材是很名貴的，能夠滋陰補血，對女性來說阿膠是不錯的補品，除此之外它的藥用價值還表現在能夠治療失眠，安神效果很好，經常有失眠的人可以嘗試阿膠等其他食療方法。1、阿膠是驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠，其可滋陰、養血、安神。專家介紹，在臨床上，阿膠多用來治療水火...
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![養心安神湯都有哪些]( "養心安神湯都有哪些")
- 隨著人們生活壓力的增大和高節奏的社會生活狀態，如何才能養心安神已經成為很多人在生活中不得不面對的一個問題，其實，養心安神的方式是有很多種可以選擇的，比如鍛鍊，但是，下面就讓小編給大家介紹一下為大家推薦的養心安神方式，便是養心安神湯。1、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每...
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![寧神安眠湯有哪些呢]( "寧神安眠湯有哪些呢")
- 隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很著急，就想著是不是可以通過一些食療辦法來調理這個情況。那麼，寧...
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![心神不寧焦慮怎麼辦 5種吃法讓你靜下心]( "心神不寧焦慮怎麼辦 5種吃法讓你靜下心")
- 心神不寧是怎麼回事？有人說人之所以會心神不寧，一般都是心裡面有心事，人一旦心神不寧後，做什麼事都變的不積極。那麼心神不寧焦慮怎麼辦呢？甚至有的人會問心神不寧吃什麼藥好，其實只要調整自己的心態，配合食療，不吃藥也是可以的。導致心神不寧的原因主要就是心情不好，有的是因為工...
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![養心安神丸治失眠嗎]( "養心安神丸治失眠嗎")
- 養心安神丸到底能不能用來治療失眠這個疾病呢？因為養心安神丸一聽很多人就知道這個藥物是屬於一種安神的藥物，也可以幫助人們改善一些精神不佳的現象，養心就是屬於養心養生的藥物，多多夢的現象改善的效果很不錯，養心安神丸還可以用在很多人感覺心神不寧的情況下，但是失眠這個疾...
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![養心益腦寧神湯配方]( "養心益腦寧神湯配方")
- 有些人在精神緊張的時候總是睡不安穩，尤其是高中生在大學聯考前最常見，精神不好容易影響日常的學習和生活，這時候就可以喝一下養心益腦寧神湯，養心益腦寧神湯自應用至今，受到很多人稱讚，都覺得其效果驚人，那麼到底是不是這麼神奇呢？養心益腦寧神湯配方到底是什麼呢？一起來看看。養心益...
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生活科普幫
