產後體重下降正常嗎

十月懷胎生下可愛的寶寶，每個家庭都是非常開心的，媽媽就開始了月子生活，剛剛接觸新生兒很多媽媽覺得力不從心，不僅會遇到寶寶的各種問題，還要面臨自己身體上的一些問題，有些媽媽會出現產後體重下降，這是什麼原因造成的呢？這種情況是不是正常的？現在就來說說這個問題。

產後體重下降因個人體質的不同下降的程度是不一樣的，體重下降考慮以下幾種原因：第一點研究表示對許多女性來說，懷孕期間體重增加過多接著產後減重是因為增加鈣質攝取能減少孕期體重增加以及較容易讓產後體重下降。第二點可能是心理作用，因為產前體重太重，自己給以自己心暗示，以前自己不是這麼胖的，然後體重就下降啦。還有可能是產後哺乳需要有很多營養來合成奶水，營養都給了小寶寶，自身體重就會下降。

如果下降非常快而且身體有其他不適就要進行就醫了，有可能是腸胃功能，有時腸胃功能失常也有可能會倒致人消瘦。再一個就是如果食慾增強，人突然消瘦，可能有糖尿病的前兆。在短期之內日漸消瘦，要想到伴發疾病的可能性，應及時到醫院診治。因為糖尿病、腫瘤、甲亢、結核病、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、吸收不良綜合徵、功能性消化不良等多種疾病均可引起消瘦，不能掉以輕心。

新媽媽首先要放鬆心情，壓力大壞心情都是會影響寶寶的，還會影響母乳。母乳餵養會消耗大量的熱量所以體重正常的下降是正常的，產後不要因為所謂的孩子營養需要惡性食補，反而對孩子和媽媽都會造成傷害，等惡露排淨後再進行補血補氣是正確的方法，產後十五天左右如果條件允許可以適當進行室內運動，對產後塑性幫助是很大的。