人體腋下正常體溫

體溫是指人體內部的溫度。大家都知道測量體溫有三種方法，一種是腋下體溫的測量，一種口腔測體溫，口腔溫度比腋下高0.2 到0.4度，再一種是肛門測體溫，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到 0.5度。人體的溫度是相對恆定的正常人在24小時內體溫略有波動。一度範圍是正常的。

人的體質不一樣，人體腋下的溫度也不一樣。老百姓一般的都認為人體腋下正常體溫應該是三十六度到三十七度之間，其實不然，很多人的腋下體溫就是三十五度多一點，也是正常的。

測體溫前，先將體溫表水銀柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒體溫表。腋下測溫法：先擦去腋窩的汗液，將口表有水銀柱的一端置於腋窩深處，屈臂過胸將之夾緊，10分鐘後取出。人體溫度計是一種水銀溫度計。它的上部是一根玻璃管，下端是一個玻璃泡。在泡裡和管的下端裝有純淨的水銀，管上標有刻度。由於人體溫度最高不超過42℃，最低不低於35℃，所以體溫表的刻度是35℃到42℃，每個小格代表0.1℃。

體溫正常值及測量方法：

1.口測法：先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口脣，放置5分鐘後拿出來讀數，正常值為36.3~37.2℃.

2.腋測法：此法不易發生交叉感染，是測量體溫最常用的方法.擦乾腋窩汗液，將體溫表的水銀端放於腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不能亂動，10分鐘後讀數，正常值為36~37℃.

3.肛測法：多用於昏迷病人或小兒.病人仰臥位，將肛表頭部用油類潤滑後，慢慢插入肛門，深達肛表的1/2為止，放置3分鐘後讀數，正常值為36.5~37.7℃.

體溫的異常：

37.4~38℃為低熱，38.1~39℃為中度發熱，39.1~41℃為高熱，41℃以上為超高熱.

如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點水，最好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個小時再吃一次。