哺乳期乳暈乳頭疼應該怎麼辦

哺乳期乳暈乳頭疼這種症狀主要是因為漲奶造成的，也有可能是因為我們沒有科學的餵養孩子引起的，所以我們建議大家應該要對於哺乳期乳暈乳頭疼的緩解方法有一定的瞭解。我們出現哺乳期乳暈乳頭疼這種症狀只要我們將奶水擠出來就可以緩解了，而且我們要讓孩子儘量的吸空兩邊的乳房。

用吸奶器是有些痛的，可以有時改用手擠的，還可以儘量讓寶寶吸空，實在不行讓老公幫忙吸，這樣會舒服點，如果奶水太多沒有擠出會導致硬塊的。為避免寶寶含到時的痛苦可以購買一個乳頭保護罩，有點象奶瓶的奶頭，罩在上面讓寶寶吸，這樣就不會痛了。特別是寶寶長牙時用這個可以避免寶寶用牙咬的。

隨著哺乳時間漸長，脹奶問題通常會自動緩解。這是因為，乳房逐漸學會了“聰明分泌”，即寶寶不吃奶的時候泌乳非常緩慢，寶寶吃奶的時候快速大量分泌，俗語所謂“現吃現下”。又因為“現吃現下”的泌乳模式其實就是母乳的供給隨寶寶的需要靈活產生，也叫做“供需平衡”。供需平衡是哺乳期女性最佳的泌乳模式。泌乳進入供需平衡狀態的媽媽就很少脹奶了。

另外，還有戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺時也不要摘下來。但要確保胸罩合身，不會過緊，多給寶寶餵奶，每2～3個小時喂一次，即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關係。每次要讓寶寶把左右兩邊乳房都吃到。奶水太多的媽媽切忌頻繁擠奶吸奶。因為排空乳房等於告訴乳房寶寶需要這麼多奶，那麼乳房會繼續分泌多於寶寶需求量的乳汁。脹得太難受的時候，可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水，或者用手稍微擠奶，擠到脹得不那麼難受的程度就好。

通過這篇文章對於哺乳期乳暈乳頭疼的緩解方法介紹，我們應該都知道如何去緩解漲奶的症狀了吧。對於奶水比較多的產婦來說，你們應該要每天都將乳房中的奶水排出來，這樣對於你們緩解乳暈乳頭疼以及更新奶水是有幫助的。