產後能喝咖啡嗎？

有些白領因為要緩解工作的壓力，要為自己提神醒腦，要為自己解除疲勞，所以常常會喝咖啡，這樣往往就會成為習慣，每天如果沒有喝上一杯咖啡就會覺得好像缺少點什麼一樣。這樣的人可能會在產後，就想要喝上一杯咖啡。但是產後的女性身體比較特殊，而且還要母乳餵養，這時候喝咖啡好不好呢？

產婦不要喝咖啡，因為喝咖啡的話會影響睡眠質量，使產婦處於興奮狀態，出現失眠多夢的現象，經常喝還會使人出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀。而產後正是需要多多休息，然後讓身體快速的恢復的時候，如果喝咖啡的話，就不利於產婦的恢復。

如果是母乳餵養的產婦更是不能喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響。在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身體裡。因為寶寶還是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經系統興奮，容易帶來不安的情緒，對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。

它會影響到寶寶對鈣質的吸收。一杯衝煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克鈣質的吸收。所以哺乳期喝咖啡對寶寶的鈣質吸收有很大影響。含有咖啡成分的母乳餵養給寶寶會導致寶寶的骨質密度低。

咖啡因會危害到寶寶腦部發育。哺乳期喝咖啡會導致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因會刺激人的神經系統，引起興奮。寶寶喝多了含有咖啡因的母乳，會導致興奮而引起晚上鬧覺，嚴重者甚至傷害大腦以及心臟。

由此可見，產婦是不可以喝咖啡的，因為這時候如果喝咖啡不但會不利於產婦身體的恢復，還會因為咖啡導致寶寶的身體受到傷害的，嚴重的會影響到腦部的發育，智力會受影響，所以產婦為了自己、為了寶寶，一定要忍住饞蟲，過一段時間在喝咖啡比較好。