女人私處如何保養 洗洗真的更健康嗎

女人私處如何保養 洗洗真的更健康嗎

女人私處如何保養 洗洗真的更健康嗎

首先，女性陰道並不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰脣的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌佔優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸鹼度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

其次，衛生不良並不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外、陰道炎陰炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

如何進行婦女陰部護理？

那麼如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。

1、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰脣，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3、經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照晒。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

5、平時生活中，被褥要經常晾晒，室內要通風。

6、加強體育鍛煉，增強身體素質。

最後總結一下：按照科學的護理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水衝一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。

女人私處清潔你瞭解多少？

女性私處是需要特別護理，因為是一個特別敏感的地方，女性朋友要加倍小心護理。不少女性都會選擇用一些女性護理用品，有些人認為用洗液比較好，有些人覺得用清水已經足夠。那麼我們應該如何保持私處清潔？

你的潔淨有幾分？

1、對於私祕部位的清潔，需要加倍呵護的當然是女性啦！

A、YES！ B、不對，男女都一樣重要 C、男性更重要

女性外陰處分泌皮脂腺較多，皺褶部位容易藏有許多積垢，使外陰區域性處於潮溼狀態，為微生物的生長提供了良好的培養基。如果不注意女性外陰的清潔及衛生，就容易患上外陰陰道炎等各種婦科疾病，所以女性的外陰更需要加倍的關心和呵護。

正確答案：A

2、像尿路感染這樣的疾病，男性的發病率比女性要高！

A、應該是這樣 B、在這個問題上，男女機率平等 C、女性更容易被感染

女性的尿道短而寬，與外界相通，且是經血排出及性交的通道，容易損傷及造成細菌感染，再者陰道與尿道口、肛門比較接近，細菌容易汙染並侵入，所以女性尿路感染的發病率要比男性高的多。

正確答案：C

3、對於女性而言，清洗外陰很重要，最好上過衛生間之後就洗，這樣才幹淨呢。

A、這樣比較好 B、好象沒這個必要 C、便後一定要清洗

保持外陰清潔是很重要的，很多女性天天都清洗外陰，但如果清洗太多則會造成陰道的酸性環境被破壞。女性的陰道是個弱酸性環境（PH4-5），其內生長著一種有益菌群——乳酸桿菌，它在生長繁殖時會產生乳酸，可以抑制細菌的生長，並維持陰道內菌群的平衡，每天早晚清洗一次即可，當然便後清洗必不可少。

正確答案：B、C

4、為了保證私處清潔得更徹底，用肥皂清洗比較好！

A、是的呀 B、別用肥皂，用鹽水會比較溫和 C、用溫的清水最好

當用肥皂，高錳酸鉀，鹽水等長期清洗外陰時，會造成酸性環境被破壞，改變了陰道的PH值，使菌群失調，區域性抵抗力下降，誘發婦科疾病，女性外陰尿道口、陰道口均為黏膜，表皮特別柔嫩，有的洗液對外陰面板刺激性很大，會引起表皮水腫，造成區域性面板乾燥，發澀等不適感而損傷區域性的保護防衛能力。所以用溫的清水最好。

正確答案：C

5、外陰清洗液到底要不要每天用？

A、 用用也無妨 B、 根本不用 C、在醫生的指導下使用

女性護理液主要有兩種，一種為保健型，一種為藥用型。保健型洗液健康女性一般不需要天天使用，對於不方便淋浴或有不潔性行為史，或區域性抵抗力低的女性可用於維護自身的防護體系。藥用型的護理液可以治療陰道炎等婦科疾病，但最好在醫生指導下使用，如果使用不合適，不僅不能改善症狀，反而會延誤病情。

正確答案：C

女性私處清潔 最常犯的5個錯誤

錯誤一：私處沐浴露能預防性病

無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。

要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。

錯誤二：中藥洗劑更安全？

中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥儲存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。

錯誤三：能夠幫女人阻止炎症

對於陰道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健康婦女的陰道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌存在，只是由於陰道“衛士”的存在而相安無事。

乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一，它可以將陰道細胞內的糖原分解成乳酸，使陰道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出陰道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一乾二淨，因而破壞了區域性的酸性環境，使陰道無法實現自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會伺機搭上“順風車”，長驅直入侵犯陰道深處甚至子宮。

錯誤四：能夠防止受孕

有些人為防止受孕而進行陰道沖洗， 這不過是掩耳盜鈴了。射精後，精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子“大軍”的“先鋒部隊”早已進入宮腔“安營紮寨”了。

錯誤五：能夠有效除異味

另有女性為消除異味而進行陰道沖洗。事實上，許多人所認為的陰道異味只是陰道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無需多慮。換個角度看，即使陰道真的產生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持較短時間的無味狀態，病因不除，異味很快會再次光臨。

從前 我們為何青睞清水？

私人觀點：聽說有些洗液“洗”出婦科病，所以認為清水最安全

有一段時間，市場上各種清潔陰部的用品出現，大家為了私處衛生紛紛使用。結果那一段就經常聽說哪兒哪兒的女同胞，用某個牌子的洗液，天天洗，結果洗來洗去洗出了外陰乾燥和陰道炎。聽了這些報道，給我的印象就是清水清洗私處是最安全的，就算洗不好，至少也洗不壞吧！

專家觀點：提倡用清水是為了防止女性亂用藥，不可斷章取義

過去一段時間，日常清潔清水就可以的說法流傳很廣，成為很多女性日常清潔教條，甚至排斥所有的私處清潔品。專家指出：“所謂只能用清水，是針對一些女性未經醫生許可，私自亂用藥的情況，為了減少亂用藥帶來的傷害，我們呼籲使用清水。”而僅用清水，不能使用清潔產品，這是對醫生原意的一種誤解，這只是在市場缺乏正確的清潔產品之時的權宜之法，並不是真正的解決方法。

專家指出，日常清潔只是外陰清潔，與婦科專業內陰沖洗完全不是一個概念，這需要女性朋友有清醒而正確的認識。“為了避免亂用藥物，特別是不分情況自行用藥帶來很多不必要的麻煩，專業人士才建議大家用清水。但並不是說只能用清水，其他產品一概不可以用，這樣理解是片面的。”

現在 為什麼愛上私處沐浴露？

私人觀點：洗髮液、洗手液、浴液、洗面奶……私密地方該用私處沐浴露

原來看到媒體上登著說用清水就好了，很相信的，真的沒有用什麼產品，可結果卻總覺得洗了跟沒洗一樣，不清爽，特別是到了夏天，穿得又單薄，總怕會出這個問題、那個問題。跟我有同樣顧慮的人有很多，現在洗液細分得很具體，可以說從頭到腳，每一個部位都有專門的洗液，那麼私密部位當然應該有專用的洗液。我希望這種產品僅僅是清潔，在清潔之外，不要引起任何敏感和不適，更不能有副作用。

專家觀點：私處清潔不足是導致婦科炎症的主要原因

女性私處面板有四個特點：大量汙垢積聚；私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內褲導致更加悶熱。在潮、悶的環境下眾多分泌物會引發各種細菌大量滋生，產生不雅氣味及危險。而且，私處的面板缺少顆粒層和角質層，並有更為豐富的神經和血管。且其弱酸微環境ph值也與身體其他部位不同，保護功能易受到汗鹼等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。

而清水不能給面板帶來相應的保護，這些殘留分泌物會進一步傷害面板，如果無法去除這些汙垢，就不能阻擋細菌進一步向體內發展，可以說，私處清潔不足是導致婦科炎症的主要原因。那麼怎麼有效清潔私處？含養護成分、非藥物性質的洗液就是不錯的選擇。

女人私處清潔越多，危害越大

對女性來說，陰道保潔是一個比較時尚而又羞澀私密的話題，然而，這種保潔時尚有可能破壞陰道內的微生態環境，增加性傳播疾病的發生等等。

這許多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道陰道保潔過度對生殖系統容易帶來損害。

陰道清洗液破壞陰道自潔功能

［患者檔案］她，33歲，某外企公關部經理，公司裡幾乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身在這個位置，要完成任務，有時不得不付出高昂的代價。她害怕感染性病及其他疾病，於是就使用陰道清洗液來保健。但是，她用了一段時間後，發現陰道不適的感覺逐漸增加。

剛開始她以為是初用時的正常反應，甚至懷疑自己使用的方法不當，但又不好意識向別人請教，即使偷偷地去醫院檢查，也害怕碰到熟人。後來，不適感越來越嚴重，才知道並非她想象的那麼簡單，也就毫不猶豫地去看醫生。經過檢查，原來是經常使用陰道清洗液，破壞了陰道內的生態環境。

調查結果

據《美國公共衛生雜誌》報道，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%。這是由於陰道清洗液的頻繁使用，破壞了陰道的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，並沿宮頸上行至子宮和輸卵管。

有關專家還對30年來有關婦女陰道清洗的報道分析後得出結論：若每週清洗一次或每週超過一次者，明顯增加盆腔感染的機會，更意想不到的是，清洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

有學者對50名未使用陰道清洗液的健康育齡婦女做過調查，結果發現在她們陰道中排出的菌群數中，乳酸桿菌佔90%左右，而使用多次陰道清洗液的婦女的乳酸桿菌只佔60%。

調查還發現，如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌的數量就會更少，而且是隨著清洗次數的增加，乳酸桿菌逐漸減少。

專家解析

女性陰道內的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸桿菌的數量可達8000萬個/毫升，佔所有菌群數的80%左右。

所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。前面提到的那個“她”，經檢查發現，其乳酸桿菌的數量只有排出總菌群數的50%，在很大程度上破壞了陰道的自潔功能。

近些年來，一些青春女孩採用牙膏塗抹潔陰……

慎用陰道清洗液

［患者檔案］一位叫Norui的時尚女性，在較短時間內與多名性伴侶發生性關係。她害怕會被感染性病，於是，使用很多清洗液，一遍又一遍地清洗陰道。幾天後，她的陰部有隱痛感覺，非常害怕，急忙到醫院檢查，結果感染了性病。她不解地問大夫，我平時很注意衛生，經常洗澡，還使用陰道清洗液，怎麼還會被感染性病？

女性的生殖系統很容易受到感染，那麼，我們應該如何正確的清洗私處呢？

調查結果

很多女性認為，在不潔性交之後，要用清洗液清洗陰道，以防止受孕及被傳染性病，但醫學調查結果卻恰恰相反。印尼的醫生曾對599例產前婦女進行分析，結果發現，經常使用清洗液進行陰道清洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性交後用清水清洗陰道則沒有危險性。

專家解析

陰道清洗液是不能盲目迷信和誤用的，因為女性陰道內的生態環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，清洗液破壞了陰道酸鹼度（PH），導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸鹼度，故不會破壞陰道正常菌群。

陰道保潔的正確法則

專家忠告：正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。

清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。

清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去汙滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。

結語：由此可見，女性的私處並不是像廣告中說的那樣洗洗更健康，使用私處護理液也不要當成一種時尚，應該根據醫囑適量使用。