多囊促排好孕的飲食方法

其實現在的人大多數都不太注重自己的身體的健康問題，年輕的時候總是覺得自己還沒有到生孩子的年紀，但是當到了年紀的時候，又懷不上自己的孩子，所以下面我們就一起來了解一下多囊促排好孕的食療方法。

食療方法：

1、好孕湯

材料：當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆 ， 黑豆一把， 紅糖二兩， 雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。)

雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。

在這個時間段吃，效果會更好：在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

①黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從YJ完了以後)

②黑豆 功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃)。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下多囊促排好孕的食療方法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，其實發現自己沒有辦法懷孕的時候，還是不要太過於緊張，自己的心情要放輕鬆，可以試一下食療的方法。