懷孕五個月注意事項

女性在懷孕的時候，都是要注意不能隨意的亂吃、亂動，這樣對胎兒成長是沒有任何幫助的，尤其是對愛吃零食的人，更是要注意這點，有的零食含有的色素比較多，長期吃對胎兒發育影響很大，而且會使得孩子有發育不全的現在，那懷孕五個月注意事項都有什麼呢？

很多人對懷孕五個月注意事項都不是很瞭解，女性在懷孕五個月的時候，都是有著很多注意，這樣對自身和胎兒才會有很好的保護，同時也不會出現其他問題。

懷孕五個月注意事項：

懷孕五個月，孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作。

頭髮護理

由於荷爾蒙的變化，頭髮的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的髮質變得更油，乾性的髮質變得更幹、更脆，而且頭髮也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利於頭髮的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長髮育所必需的。

乳房護理

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴充套件並下垂。周圍的面板缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很乾燥，乳頭有時內陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐，塗些天然護膚油既保護面板又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育;經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。

通過以上介紹，對懷孕五個月注意事項也是有著很好的瞭解，因此女性在懷孕的時候，都是要注意以上問題，這樣對自身各方面，才會有很好幫助，而且女性在飲食上，也是要合理安排，這樣對胎兒的發育，才會有很好的幫助。