懷孕前三個月注意事項

女性在懷孕後要注意的事情比較多，尤其是懷孕前三個月注意事項更是要進行了解，否則對胎兒的發育有著很大影響，女性懷孕初期的時候，是很危險的，稍有不慎會造成流產現象，這樣對女性身體損害比較大，而且這樣問題經常出現，也是會造成女性有習慣性流產的問題。

那懷孕前三個月注意事項都有什麼呢，也是有著很多人不太瞭解的，下面就詳細的介紹下，使得女性在發現自身懷孕後，都知道該如何做對自身有幫助。

懷孕前三個月注意事項：

1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、孕婦不登高、不搬抬重物。

4、孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然後再搬。

5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然後，一面把膝關節伸直，一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要儘量減少上、下樓梯的次數，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然後使腰部向後移動靠住椅背，最後全身放鬆地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕婦站立工作時，兩腳要一腳前，一腳後，不要並齊靠攏，另外，不要站立過久。

7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

8、孕婦短途外出，儘量步行，不擠公共汽車，不留於人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，儘量迴避交通高峰時間，不受擁擠。

9、孕婦要學會計算心率，進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來說，勞作後15分鐘之內，心率可以恢復到勞作前的水平，則無心力衰竭的疾狀。

10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等，應及時臥床休息並去醫院檢查。

11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者，要特別注意休息，避免疲勞。

通過以上介紹，對懷孕前三個月注意事項都有什麼呢，也是有著很好的瞭解，因此在懷孕前3個月的時候，都是要按照以上方法進行做，這樣對自身各方面，才會有很好的幫助，而且也使得胎兒不會有任何的問題。