孕婦的飲食禁忌

孕婦是大家需要特別呵護的物件，因為此刻她是一個人的身體要保護兩個人的健康，所以在懷孕期間的朋友們一定要特別注意，不可因為一時的嘴饞而危害了自己的身體，不可吃沒有營養的食物，下面就來看看孕婦有哪些東西不該吃。

懷孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影響胚胎細胞的正常發育，吃後能加速子宮的收縮，頻繁的收縮，影響胎兒發育，易發生流產，最好不要吃。

2孕期最好不要吃味精，味精味道鮮美，在美的食物也不要多吃，攝入過多的味精會消耗體內大量的鋅，導致孕婦缺鋅，而鋅又是胎兒生長髮育的必需品，懷孕時缺鋅，寶寶生下來之後會大腦發育不良，落後，嚴重的會痴呆。

3懷孕時不易喝濃茶，茶葉水中含大量的咖啡因，會使神經系統興奮，煩躁不安，咖啡因能迅速通過胎盤到達胎兒，使胎兒神經系統發育畸形，導致智商低下。

4不易吃油條，油條中有明礬新增物，而明礬是一種含鋁的無機物，鋁通過胎盤可進入胎兒的大腦，影響大腦發育，增加痴呆，弱智患兒的機率。少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低少用刺激性調料，如辣椒、咖哩、芥末等。酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長髮育。懷孕中末期會產生浮腫，需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高豆腐乳、鹹醃菜等。油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。

孕婦的飲食會直接影響到胎兒的健康，所以許多好吃但是沒營養的東西要忌嘴，同時懷孕期間如果生病要少吃藥，藥物會導致孩子未來的抵抗力低，身體體質比較弱，孕婦很辛苦，所以希望各位準爸爸多多照顧孕婦，此外，孕婦可以每天多鍛鍊身體，多喝牛奶。