懷孕32周注意事項

女性在懷孕的時候，對自身和胎兒都是要進行很好的保護，尤其是在運動上，都是不能過於激烈，而且運動的時候，可以選擇簡單的走步，這樣的做法使得身體不會受到傷害，進而不會影響到胎兒的成長，很多女性在懷孕的時候，都不知道該怎麼做好，那懷孕32周注意事項都有什麼呢？

女性到了後期的時候，在身體各方面，都是要進行注意，這樣對生產的時候，也是有著很好的幫助作用，那懷孕32周注意事項都有什麼呢，是很多女性不太瞭解的。

懷孕32周注意事項：

胎動

你會發現，現在胎兒動得次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣在你的肚子裡翻筋斗了。別擔心，只要你還能感覺得到胎兒在蠕動，就說明他很好。這是因為胎兒身體長大了許多，媽媽子宮內的空間已經快被佔滿了，他的手腳動不開了。即使如此，胎兒還要繼續長大，而且在出生前至少還要長1000克左右呢！

學習產時用力

陣痛之後，分娩開始。這時因為直腸受到壓迫，產婦可自然向下用力。如果用力得當，腹部受到強烈壓力，從而將胎兒經產道推出。如果用力不當，力量集中上半身，就沒有效果。為了在分娩時能正確使用用力方法，練習時應注意動作的準確性。

胎位異常

如果胎兒臀在下頭在上，這種胎位叫臀位。如果胎兒身體與母親身體的長軸相垂直，便是橫產式，橫位很少能自然順產。在孕32周以後，由於胎兒生長快，羊水相對減少，胎兒的位置相對確定。在產前檢查時，醫生已可以查清胎兒的位置，對胎位異常，進行胎位糾正。

脂肪酸

科學研究證實，人體所必需的脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等，人體自身是無法合成的，只能靠食物供給。而這些脂肪酸主要存在於植物油中，動物油中含量極少。人體缺乏脂肪酸，可引起面板粗糙、頭髮易斷、皮屑增多等，嬰兒則易患溼疹。為了預防嬰兒患溼疹，你應多吃些植物油。

通過以上介紹，對懷孕32周注意事項也是有著很好的瞭解，女性在懷孕32周的時候，在對以上這些都是要進行注意，否則對寶寶的影響是很大的，而且不進行注意的話，也是會誘發出現其他問題來，這些都是要注意的。