懷孕17周的奧祕

懷孕17周左右，是寶寶生長髮育的關鍵時期，寶寶開始在媽媽體內頻繁的運動，也就是我們經常說的胎動。當然，媽媽可以明顯地感受到寶寶在自己體內的成長。這個時候是進行胎教的好機會，媽媽可以好好的和寶寶交流。此外，飲食、保健等方面都要好好注意，準媽媽們要精心呵護你們的寶寶哦。

補鈣是每個準媽媽都關心的話題，伴隨胎兒越來越大，如果孕婦從飲食中無法獲取足夠的鈣供寶寶生長髮育，小寶寶就會“無情地掠取”媽媽骨骼中的鈣，這可能會損害準媽媽以後的健康。如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴重，不僅使母體血鈣濃度降低，秀髮小腿抽筋或手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，進而影響胎兒發育，引起先天性佝僂病。因此，孕期中孕婦要注意多吃富含鈣和維生素C、維生素D的食物。雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失，但也可以採取一些安全的措施，儘量減輕面板色斑加深的程度。所以，無論晴天陰天，都應該每天使用防晒霜，如果你待在室外，需要經常重複塗抹防晒霜，即使你不打算出門或長時間待在室外，你也應該養成每天早晨塗抹防晒霜的習慣。

懷孕17周左右是進行胎教的最佳時期。在這個時期你可以和準爸爸一起對胎兒進行胎教，有意識地與寶寶對話溝通。比如說你可以適當地撫摸腹部，與胎兒聊聊天，或者為胎兒做做體操，看一些美麗的圖片，聽聽古典音樂等等。寶寶在溫馨的父母愛心關懷下會更加健康地成長髮育。