懷孕初期左下腹隱痛的飲食保健

其實懷孕的女性朋友們來說要注意很多的問題，而且要好好的休息，不能夠去做重的體力活，甚至是提一些重的東西都是不可以的，如果發現自己懷孕初期左下腹隱痛的情況，要及時的去醫院檢查，下面我們就一起來了解一下懷孕初期左下腹隱痛的飲食保健。

飲食保健：

懷孕前3個月屬不穩定期，胎盤功能要到3個月左右才會健全。因此，懷孕前期的胎盤功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黃體素因而分泌不足，而黃體素就是所謂的安胎激素，在安胎激素不足的情況下，懷孕前3個月處於不穩定期。此外，前3個月是胎兒神經大腦管線發展的重要時期，準媽媽也必須特別留意，以免妨礙胎兒的中樞神經發展，以下4點則為懷孕前期需注意的大原則：

注意勞累

一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產，若是出現陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產的警訊，需儘快就醫診斷。另外，出現這樣的情況則可能過於勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥床休息。

使用藥物

懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫生已懷孕。

避免放射

懷孕前3個月的活動以儘量不影響胎兒神經系統發育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

均衡飲食

懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現象，可經醫生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下懷孕初期左下腹隱痛的飲食保健，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候就要注意這方面的情況，不然的話對自己的胎兒不好的。