準媽媽如何避免早產發生

準媽媽如何避免早產發生

如何避免早產發生

對於易發生早產的人群來說，避免早產主要從孕前諮詢和孕期保健兩方面出發。

1、全面的孕前檢查。

在準爸媽們決定要孩子的時候，應該先進行孕前檢查，檢查有無全身性的內外科，如有產道的感染存在，孕前需要徹底地治療。

2、遠離妊娠高血壓症。

妊娠高血壓對於每個孕媽咪來說，都是很危險的。因此，準媽咪要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內水分過多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發早產。

3、早睡早起，節制性生活。

準媽咪在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處於過度疲勞的狀態。在夫妻生活中避免激烈的性活動，準爸爸千萬要忍住，到了孕晚期，有流產或早產史的孕媽咪更需注意。

4、行走謹慎，注意安全。

隨著孕媽咪的身體越來越龐大，動作也會變得更遲緩，準媽咪在日常生活中要更加謹慎，尤其是上下樓梯、進出浴室，平底鞋要合適，不做下肢活動劇烈的活動，以免造成下腹充血。

5、減少出行，家人陪同。

到了懷孕8個月之後，準媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就儘量不要長途出行，尤其是避免飛機出行及震動較大的交通工具。外出時必須保證身邊有家人陪同，以防萬一。

6、身體有異常，及早處理。

一旦準媽咪被告知有可能早產，可以徵求主治醫生的意見，對於各種可能引發早產的疾病，是否能夠通過積極的糾正來改變，尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發現自身有異常情況，在保持淡定的前提下前往醫院尋求幫助。

孕婦發現早產症狀之後的應對方法

唯有通過正確的知識與主動的觀察，才能早期發現早產的徵兆，然後進行以下的早期防範與治療措施：

1、一旦發現產兆，先放鬆心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側臥)、補充水分或其他液體(幫助迴圈)，或打電話到醫療院所詢問。

2、若有落紅及破水現象，應立刻就醫。

3、若使用以上方法經過半小時都無法改善的話，應立刻到附近設有“新生兒加護病房”的醫院就診(因為若早產兒出生後再轉院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強迫安靜臥床安胎或適當的物理縫合、化學藥物的治療等)，以緩解早產的危機。

建議孕婦在懷孕期間要注意自己胎動，一旦發現有不好的徵兆時，建議您及時進行就診!