孕酮偏低吃什麼

什麼是孕酮呢？我想很多人對這個都是比較陌生的，下面就首先給大家將一下什麼是孕酮吧。所謂的孕酮就是指的黃體酮，它是女性卵巢裡面分泌的一種激素，所以，只有女性身體裡面才有孕酮這種東西，孕酮的主要作用就是調節女性的內分泌，一旦孕酮減少就會導致流產。

生活中有些孕婦往往會出現流產的現象，但是她們往往找不出自然流產的原因，說不定這就是因為體內的孕酮太少了，所以，體內孕酮少的婦女一定要給予重視，那麼，孕酮偏低可以吃什麼呢？

這裡介紹幾個小食療法。準備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量，然後放一起煮，煮好食用即可，這是用來益氣補血和治療貧血的;準備益母草30克，當歸15克，雞蛋2個，用兩碗水煎成一碗，然後帶蛋殼放進去同煮，熟後剝殼再扎一些小孔，再濾渣後的汁裡煮幾分鐘，連湯和蛋吃掉。一天一次。一般1--2個月孕酮低的食療方法孕酮比較低的準媽媽可以多吃一些薑湯和羊肉湯;準備紅參3克，紅棗、桂圓、各10個，枸杞10克，泡水，當開水喝，連服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥，準備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量煮粥喝就可以，這個食療方法注意是適應那些需要益氣補血的女性，主治貧血;也可以用當歸益母草煮雞蛋，分別用益母草30克，當歸15克來煮雞蛋，然後吃蛋就可以，這種方法非常有效的，;如果需要也可以服用一些中藥，但要遵醫囑。

看了上面的內容，我們都知道了一些治療孕酮偏低的小偏方，其實，我們生活中常見的一些食物也是可以補充孕酮的，這其中就包括了大豆和菠菜，尤其是菠菜，菠菜裡面含有大量的孕酮，如果體內缺乏孕酮的話就可以選擇食用菠菜。