孕酮低吃什麼最好呢？

女性身體裡面的孕酮是一個很重要的因素，而在懷孕的時候出現孕酮低是很常見的症狀，很多的女性出現孕酮低而感覺很苦惱，因為女性孕酮低是比較容易出現流產的現象，所以為了防止孕酮低的狀況，是一定要好好的調理身體，那麼孕酮低吃什麼會比較好呢？下面我們一起來看看。

導致孕酮低的因素可能是黃體功能不足或垂體催乳素分泌過多或是過少有關係。對於引發的原因有很多，譬如孕卵自身不成熟，對促性腺素不敏感，有的是黃體本身合成孕激素能力不夠，亦或是與雌孕激素間的比例不協調等原因有關。

對於女性來說雌孕激素一般由卵泡和黃體產生，它的功能是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發育和成長，刺激女性第二性徵的出現，對青春期發育與成長有著一定的促進作用。

孕酮低吃什麼？專家指出吃以下的食物有助於調理孕酮低：

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

1、色鮮味香能促進食慾。

2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

4、含有極其豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，這樣能幫助女性自身出現較多的孕酮。

5、吃一些新鮮的水果也能補充孕酮低的症狀，譬如獼猴桃、草莓、柚子等水果都有利於女性補充身體中維生素C與維生素E的成分，使懷孕女性的孕酮達到正常的水平。

孕酮低吃什麼食物？這個問題相信大家聽了我的介紹以後，都有一個瞭解了吧，孕酮受體的形成，主要是雌激素促成的，所以孕酮的作用，很和雌激素有很大的關係，女性朋友出現孕酮低除了藥物治療，還可以從飲食調理，女性朋友一定要保持一個愉快，樂觀的心態。