孕期視力下降會影響胎兒嗎？

有很多媽媽在懷孕的時候或者是生產之後就發現視力下降，不好使，而且怕強烈的光線，在燈光下工作感覺眼睛乾澀，而到醫院檢查之後又沒問題，這是因為孕婦在懷孕的時候跟生產之後消耗的精力過大，大多數會不同程度帶來氣血兩虛，失血過多而造成貧血，造成視力下降，那麼孕期視力下降會影響胎兒的健康成長嗎？

一、孕期視力下降是否影響胎兒

準媽媽因孕期身體的變化，而擔心胎寶寶的健康也會受到影響。一般情況下，如果不是因視網膜裂孔和糖尿病引起的視力下降，孕期視力下降並不會對胎寶寶產生太大的影響，所以孕媽們不必過於擔憂，只要注意防止用眼過度，養成良好的眼部衛生和保健習慣即可。

那麼，在孕期吃什麼可以提高寶寶的視力呢？

二、孕期飲食和寶寶視力的關係

如果女性在孕期多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，其出生的孩子可以比較快達到成年人程度的視覺深度。這是因為油質魚類富含omega-3脂肪酸——一種構成神經膜的要素，omega-3脂肪酸裡含有與大腦內視神經的發育有密切關係的HDA，幫助胎兒視力健全發展。懷孕第7-9個月至出生前後的胎兒，DHA缺乏會出現視神經炎、視力模糊，甚至失明。孕婦要吃魚，但不建議孕婦吃魚罐頭，最好是購買鮮魚自己烹飪。孕婦每個星期至少吃一次魚。

另外，孕婦為防止缺乏維生素A、B、E，還應多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，特別是早孕反應劇烈，持續時間長，嚴重影響進食的孕婦。早孕反應嚴重的孕婦，不要遷就自己，儘可能的吃自己喜歡，適合自己口味的食品。要記住，通過毅力、堅持，早孕反應是可以克服的。為了肚子裡的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。缺鈣的孕婦，生的孩子在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣的三倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常有必要的。

孕媽媽在懷孕的時候除了定時產檢，也要定時檢查眼睛，如果眼睛發生不適的話，就要找眼科醫生檢查。孕期的時候，準媽媽最好不要化眼妝，容易吸入有害物質影響胎兒。孕婦也不要隨便用藥，有些藥物含有激素，會影響胎兒。