懷孕一個月喝咖啡怎麼樣

近些年來，咖啡也受到了社會大眾的歡迎，做為一個有著獨特味道的飲品，已經成為了很多人的最愛了，但是也並不是所有的人都適合喝咖啡，因為它含有咖啡因，所以對人有著提神的作用，相對的對身體也是有著一定的刺激，老人、小孩都是不適合喝的，還有孕婦，那麼懷孕一個月喝咖啡好不好，對身體有什麼危害了？

孕婦喝咖啡的危害：

1、近幾年的一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發生流產的機率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達到的。很多的調查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。

2、如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，也就是一大杯的時候，會導致子宮內的寶寶的心率和呼吸速度會比較快，而且即使寶寶出生後，頭幾天裡醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。

3、因為咖啡因是一種興奮劑，所以，孕婦喝咖啡就很容導致心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、而且咖啡因也是一種利尿劑，喝咖啡會導致頻繁的上廁所，身體容易丟失大量的水分，更容易脫水。

5、如果按照營養價值來講，咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。，孕期越長，身體對咖啡因的代謝也就越慢，孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。這些咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 顎裂和其他畸形的危險。

上面給大家說了孕婦喝咖啡的危害，相信看後對於懷孕一個月喝咖啡好不好這個問題，答案當然就是最好不要，因為這個時候喝咖啡不但對孕婦本身的身體沒有什麼好處，連帶的對於肚子裡的寶寶也是有影響了，所以說孕婦最好不要喝咖啡。