女性孕期腰疼是怎麼回事 真凶原來是它

孕期腰疼是孕媽媽們在懷孕期間常常出現的症狀，很多孕媽媽腰疼在孕早期的時候就會出現，為此很多準媽媽們痛苦不已，備受煎熬。不僅自己吃盡了苦頭，家人伴侶也跟著擔心心疼。那麼問題來了，女性孕期腰疼是怎麼回事呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

1、過度疲勞

女性孕期腰疼是怎麼回事呢？過度疲勞是其中的一個很重要的因素。如果孕媽媽在懷孕以後沒有注意休息，過度勞累，很容易造成腰肌損傷。

2、缺乏運動

有很多的女性朋友在知道懷孕以後，運動的時間就會非常少，有些孕媽媽還整天都躺在床上。如果孕媽媽沒有注意適當的運動時，可能會使盆腔產生瘀血，無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。

3、沒有及時換掉高跟鞋

孕婦在懷孕以後，隨著胎寶寶的逐漸長大，腹部的重量也會慢慢加大，孕媽媽的身體重心也會相應前移。如果孕媽媽還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起痠痛。

4、孕中後期

女性孕期腰疼是怎麼回事呢？在孕媽媽懷孕的中後期的時候，胎寶寶和羊水的重量也會增加很多，孕媽媽腰椎的壓力也隨之增加，身體會往後傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態向後用力，時間久了緊張的肌肉得不到放鬆，自然引起腰痛。這種因為疲勞產生的腰痛，在得到充分休息或生產後會逐漸恢復。

5、其他原因

還有一些其他的原因也會造成孕媽媽腰疼的情況出現，比如說孕媽媽本身患有其他方面的疾病而導致腰痛，產後也可能會加劇。

女性孕期腰疼是怎麼回事呢？以上就是孕媽媽在孕期腰疼的幾個主要原因。孕婦應該根據自己的實際情況做出正確的判斷。如果腰疼輕微，則可以通過一些方法進行緩解，如果腰部疼痛很厲害且伴有其他症狀，應該及時就醫。