最近寶寶不愛吃飯應該怎麼辦

爸爸媽媽們都巴不得自己的寶寶多吃吃飯，這樣就可以長身體，可是，大家會發現，在中國，很多小孩都是不太愛吃飯了。每次一口飯送到寶寶的嘴邊，他們很多都是不太愛吃的。其實，寶寶不愛吃飯的習慣是可以改變的，重點在於父母要正確引導寶寶，讓他們能甘願開開心心地吃飯。

1.有意培養寶貝規律進餐的習慣，在兩餐之間只適當地吃一些點心、餅乾、麵包片和水果，不可過量，以免吃正餐時飽食中樞還處於興奮狀態中。

2.寶貝不想吃家長不要訓示，也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間，這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應給寶貝創造一個安靜愉快的吃飯環境，並讓寶貝主動參與吃飯的準備工作，如洗手、拿餐紙等，以調動起寶貝的吃飯的興致。

3.父母應該避免的態度 ：父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產生擔心及焦慮的心態之外，也應該避免出現以下的態度：

(1)家中存放過多的零食：

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。

(2)放任孩子邊吃邊玩：

孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

(3)不愉快的吃飯時刻：

許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。

(4)以利誘的方式對待：

父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。

好了，以上就是小編為大家介紹的關於寶寶不愛吃飯的幾種解決的方法，其實看了上面的介紹的大家也應該知道，有時家長的態度直接影響到孩子的吃飯的興致，所以，家長不能在飯前給孩子吃太多的零食，也要創造愉快的用餐氛圍。