孩子最近不愛吃飯該怎麼辦

孩子之前口味一直很好，有什麼吃什麼，但是最近發現孩子不愛吃飯了，不知道是什麼原因導致的，之前還這一頓飯能吃一大碗米飯，但是這段時間，一整天都不能吃完小半碗米飯，不知道孩子是有情緒還是其他疾病，想尋求一些幫助，希望知道的寶媽們可以幫我解決這個問題。

一、培養進餐的習慣

有意培養寶貝規律進餐的習慣，在兩餐之間只適當地吃一些點心、餅乾、麵包片和水果，不可過量，以免吃正餐時飽食中樞還處於興奮狀態中。

二、不要訓斥寶貝

寶貝不想吃家長不要訓示，也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間，這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應給寶貝創造一個安靜愉快的吃飯環境，並讓寶貝主動參與吃飯的準備工作，如洗手、拿餐紙等，以調動起寶貝的吃飯的興致。

三、問題分析

寶寶吃飯不乖，怎麼辦？許多父母常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。 家中的寶寶不肯在吃飯的時間裡乖乖地吃飯，與父母本身的態度有密不可分的關係。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。由於父母對孩子不肯吃飯的行為不瞭解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼，面對這樣的問題父母應該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力.

四、避免家中存放過多的零食

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。

五、不要放任孩子邊吃邊玩

孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

六、不要讓寶寶不愉快地吃飯

許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。

以上就是孩子最近不愛吃飯的解決辦法了，針對這種現象，媽媽們一定要及時的和孩子溝通一下，看看孩子有沒有什麼不開心的事情，不要以外孩子還小就沒有情緒波動，其實這種想法是相當不正確的，即便只是個孩子，也會有自己的情緒變化的，另外就是要考慮一下孩子是不是消化系統出現了問題。