四個月輔食

很多媽媽不知道在孩子四個月的時候應該可以餵給孩子吃一些什麼，其實在孩子四個月的時候，可以適當的餵給一些輔食，這樣可以幫助孩子的生長髮育和增強消化系統。但是如果媽媽不知道要餵給什麼的話，有可能會導致孩子會吃錯東西。因為孩子的消化系統只適合餵養一些容易消化的食物。

如果媽媽餵給孩子食用了一些比較難消化的食物給寶寶的話，有可能會導致寶寶的身體出現一些不適的情況，所以懂得在四個月餵養寶寶正確的輔食也是很重要的。

四個月寶寶新增原則

1、奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

2、提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

4、使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。

5、頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6、每新增一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從新增最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始，觀察新增後寶寶的神態、大便、面板的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁麻疹)，也沒有肚子疼、腹瀉，3～5天后就可以新增第二種食物了。

7、4～5個月，每天加一次輔食即可;有食慾的寶寶，到6個月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下午各一次，一般可放在寶寶小睡起床之後。開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先餵奶後喂泥糊狀食物。

四個月寶寶輔食食譜

香蕉泥

材料：

熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶

做法：

把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節稀稠。

營養提示：

香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。

上面就是向大家介紹了關於四個月輔食的知識，相信很多家長看完之後對於寶寶在四個月的時候餵養什麼都會比較瞭解了。如果有不懂的話，可以諮詢一些有經驗的認識，這樣就會比較安全，對於寶寶的健康也是有一定的保障。