小孩養胃吃什麼呢

小孩是一個比較特殊的群體，每頓飲食都要格外的引起重視，只有這樣，小孩才能夠更加健康快樂的成長，小孩養胃吃什麼？首先要注意飲食均衡，不要因為小孩喜歡吃什麼就一直給她吃，這樣只會縱容小孩，另外還有就是要學會引導，不要因為小孩不吃就對小孩的態度不好，接下來讓我們一起來了解一下小孩養胃吃什麼呢？

1，小米粥

材料：小米半碗，水適量。

做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗乾淨，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。

功效：進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，養胃效果十分出色。

2、黨蔘雞湯

材料：雞1只（約1000克），黨蔘10克，白朮5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，薑片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。

做法：雞殺後去毛、內臟，洗淨。黨蔘、薏苡仁洗淨備用。其餘各藥洗淨包於乾淨紗布內。各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。

功效：黨蔘不燥不膩，既補脾胃之氣，又補益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。

3、白朮茯苓雞湯

材料：白朮5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調料精鹽適量，薑片3片，清水12杯。

做法：將雞翅洗淨斬塊備用。鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗淨。沙煲內加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調味即可。

功效：白朮為健脾要藥，適用於脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而溼氣盛用之最宜。茯苓無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。

4、銀耳雪梨薏仁湯

材料：銀耳10克，雪梨100克，薏仁40克，蜂蜜15克。

做法：雪梨去皮後切塊，銀耳加溫水泡發半小時，薏仁用溫水浸泡4小時左右。鍋內放適量水，水開後，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼後淋入蜂蜜。

功效：薏苡仁具有滲溼而不傷正，補脾而不滋膩之功，為清補之品。

5、枸杞山藥湯

材料：土雞腿1只，山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1/4匙，雞精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。

做法：雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過後撈起洗淨。上述材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

功效：山藥有健脾益氣、養陰之功。用於小兒脾虛氣弱、食少便溏或洩瀉等。

在小孩的整個成長過程中，爸爸媽媽起著至關重要的作用，當了解了小孩養胃吃什麼這個問題後，要一步一步的學會引導，不要強迫小孩，在其他方面，最好是做一些能夠吸引小孩好奇心的菜系，勾起小孩的飲食慾望，這樣小孩才能夠進行真正意義上的養胃。