嬰兒開胃粥怎麼做？

嬰兒對於飲食是非常挑剔的。他們不能吃的東西也非常多，大人們都會選擇給自己的孩子喝些速衝的奶粉，這些都不是最好的選擇。孩子經常不吃飯，沒有胃口，家長們也無可奈何，小編今天給各位家長推薦一款好喝又可以開胃的食物，他的做法也非常簡單，那就是開胃粥。

步驟/方法

1切好的蔬菜，2淘好米，摻水加入菜丁。3煮開的時候放一小勺豬油。

2雞腿肉加點青色蔬菜剁茸，備用。

3粥好了的時候，開大火，把雞肉末倒入鍋中，攪拌散開！煮一分鐘就可以了

4這樣就好了，黃瓜下早了，就不綠了！下次晚點下。

健脾開胃的食物主食 水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。 玉米：有補中健脾，除溼利尿之功。

小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。 粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。

番茄：有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。 香菇：能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。

扁豆：有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。 山藥：有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。

白蘿蔔：有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等。肉食 雞肉：有溫中益氣，補精填髓之功。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉等病。

鵝肉：有益氣補虛，和胃之功。用於消瘦乏力，呃逆等症。 鵪鶉：有補五臟，益中氣，清利溼熱之功。用於營養不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食慾不振等病。

豬肚：有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

鱔魚：有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用於小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴洩瀉等症。瓜果

蘋果：有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。 山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

木瓜：有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。 無花果：有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。

上面的開胃粥以及這幾種食物都是有利於開胃的。對於我們嬰兒的食物，大家可以在各種報刊網站學習，做法也是相當簡單的。但是，在這裡要注意不要給孩子喝些過冷的牛奶，不要給孩子吃著辛辣刺激的食物，切記不要給孩子吃魚，容易吃入魚刺，孩子如果一直不願意吃飯一定要帶孩子去醫院檢查。