嬰幼兒營養粥的做法
- 食物營養
- 關注:3.21W次
嬰幼兒的身體健康是父母最為關心的一件事情,嬰幼兒的身體如果出現了問題,父母肯定都非常的擔心,不知道應該如何是好,我們建議廣大的家長朋友們在日常的生活中要學習一些護理嬰幼兒的方法,一旦嬰幼兒出現了疾病要及時去治療,飲食對於嬰幼兒的作用非常明顯,下文我們介紹一下嬰幼兒營養粥的做法。
01 蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干。
製法:(1)準備牛肉精肉並磨碎。
(2)將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
02 豆腐粥
原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干
製法:(1)將豆腐切成小塊。
(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
03 雞蛋粥
原料:雞蛋1/2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干
製法:(1)將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
04 蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔20克,醬油若干,米飯1/ 4碗
製法:(1)將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。
(2)將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
(3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
(4)煮至粘稠時放入醬油調味。
在上面的文章裡面我們介紹了大家都很關心的一件事情,那就是嬰幼兒的身體健康,我們建議廣大的家長朋友們要注意做好嬰幼兒的護理工作,上文為我們詳細介紹了嬰幼兒營養粥的做法。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/yinshi/shiwu/o6g2zo.html