寶寶一天的喝水量是怎樣的呢

我們也知道，水是人體重要的組成部分，它是維持人生命的重要成分。不管是寶寶還是成年人，每天的生活都離不開水，那麼寶寶一天的飲水量到底應該是多少呢？很多媽媽們可能對於這方面的知識比較不熟悉，接下來就讓我們一起來了解一下寶寶一天正常的飲水量是怎麼樣的。

寶寶一天需喝多少水？這要視年齡而定，並非越多越好。在新生兒期，喝水量要嚴格掌握，因為寶寶的腎臟發育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長，喝水量也要相應增多，為 30~60毫升/次。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對少，喝牛奶的孩子需水量多一些。半歲以後，孩子活動量大了，需水量也更多了。此時，應該讓孩子每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫升左右。天氣乾燥及夏天時還要相應增加。過了一歲，孩子每天的水量就應在500毫升以上。在特殊環境下，如出汗、腹瀉、嘔吐等，要相應增加，以補充生理鹽水為宜。

寶寶喝的水水溫多少為宜 嬰幼兒的消化道黏膜嬌嫩，經受不了過冷或過熱的刺激。若夏天用剛從冰箱裡拿出來的冰水喂寶寶，寶寶易發生不適甚至腸痙攣;過熱的水則易發生燙傷。所以夏天的水溫以與室溫相近為宜，冬天水溫控制在40攝氏度左右。家長還應先試一下水溫，感覺合適為宜。

給寶寶補水三忌 一忌飯前大量 喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，也影響食慾。二忌睡前大量喝水，年齡較小的孩子在夜間深睡後不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也會影響睡眠質量。三忌渴後暴飲，極度口渴時，應該先讓寶寶喝少量的水，休息一會兒，等身體狀況逐漸穩定後再喝。不要等到渴極了一次喝下過多的水，因為短時間內喝下太多的水，會使寶寶體內的血液濃度下降，從而增加心臟的工作負擔，甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。

給寶寶喝水是非常重要的一個環節，每一天都應該達到正常的攝入量。只有這樣才能讓寶寶茁壯成長。給寶寶喝水是很有學問的一件事情，為了寶寶的健康，家長們在平時應該多瞭解這方面的內容。我希望上述的文章能夠給媽媽們帶來一定的幫助。