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各月齡寶寶的食譜

各月齡寶寶的食譜

寶寶在媽媽的肚子裡,是通過臍帶來傳輸寶寶所需要的營養作為食物,寶寶出生後吃母乳或者是奶粉,寶寶幾個月後可以吃些熬的比較軟的米粥,所以說寶寶的飲食是根據寶寶的月齡來不斷改變的,下面就給大家講講11個月寶寶食譜推薦的有哪些,家裡有差不多11個月的寶寶可以來認真的學習一下寶寶食譜。

各月齡寶寶的食譜

珍珠玉米小圓子

適用寶寶:11個月起

材料:嫩玉米(如果沒有當年的新嫩玉米,可選擇玉米罐頭),珍珠小圓子1袋(超市有賣),獼猴桃半塊,白糖少許

做法:

1.鍋內放水,下入珍珠小圓子;另取一鍋將玉米煮熟過水;獼猴桃去皮,切小塊。

2.將煮熟的小圓子和玉米瀝乾水後,與獼猴桃塊加白糖拌均勻即可。 輕

鬆做:小圓子也可以自己來做:用糯米粉加水和成糯米麵後,像做丸子那樣,揪出一個個小圓子來即可;另外還可以用玉米麵以及黃豆麵摻雜著糯米麵來做,這樣的雜麵圓子營養價值更高。

溫馨小提示:這道點心香甜爽滑,顏色黃、綠、白搭配得也很好,玉米、獼猴桃以及糯米圓子內的營養又很豐富,所以寶寶在享受其中樂趣的同時,又會吸收到營養。

芋頭粥

適用寶寶:11個月起

材料:芋頭半個,肉湯1大匙,生抽適量

做法:

1.將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下,再洗淨。

2.將芋頭燉爛後搗碎並過濾。 3.將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,並不時蠕動,煮至黏稠後加生抽調味即可。

溫馨小提示:本品含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅、維生素C。

牛奶燉西蘭花 適用寶寶:11個月起

材料:西蘭花10克,牛奶2大匙,鹽適量

因為寶寶的不同月份可以吃不同的食品,而且隨著他月份的增大,他們身體所需要的營養和能量也是不斷變化的,所以需要父母在不?同月份的時候做不同的寶寶食譜,上面給大家介紹的是11個月寶寶的推薦食譜,是非常有利於這麼大寶寶的成長和發育的。

標籤: 月齡 食譜 寶寶
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