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24個月寶寶食譜有哪些

24個月寶寶食譜有哪些

24個月的寶寶這個時候剛好兩歲,行動能力和消化能力都有了極大的提高,這個時候身體需要的各種營養物質比較多,也是快速生長的時期,在營養方面家長必須要重視,為孩子提供足夠的營養物質。那麼,24個月寶寶食譜有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

24個月寶寶食譜有哪些

2歲寶寶食譜--火腿土豆泥

材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。

做法:

1、土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。

2、土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。

3、火腿切成片,再切成條,最後切成小丁待用。

4、燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。

5、倒入土豆泥,與火腿丁一同拌炒均勻,即可上碟。

2歲寶寶春季食譜:

早餐:雞蛋軟餅 25克 大米紅豆粥 25-50克

中餐: 燴油菜豆腐 軟飯 50克

午點: 山藥薏豆腐 50克

晚餐: 豬肉菠菜餡水餃 50克

2歲寶寶夏季食譜:

早餐: 兩澀卷 25克 牛奶 100毫升

中餐: 香菇炒菜花、黃瓜湯 軟飯 25克

午點: 大米綠豆稀粥 50克

晚餐: 西紅柿雞蛋滷麵 50克

2歲寶寶秋季食譜:

早餐:蛋羹 25克 果醬面卷 25克

中餐: 香菇炒豆腐末軟飯 50克

午點: 糯米藕

晚餐: 豬肉冬瓜餡小餃子 25克 小米粥25-50克

2歲寶寶冬季食譜:

早餐:千層餅25克 豆漿100-150克

中餐: 魚肉蛋羹 軟飯 50克

午點: 紅豆粥 50克

晚餐: 豬肉白菜包子 50克 蘿蔔湯

以上就是對24個月寶寶食譜有哪些的介紹,希望對家長的認識有幫助。孩子到兩歲的時候,能夠吃的東西就比較多了,但孩子的消化能力依然有限,一定不能亂吃東西,一旦孩子出現消化不良的話,給孩子身體造成的影響還是比較大的,家長必須要引起重視。

標籤: 食譜 寶寶
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