寶寶不吃飯怎麼辦

懷胎十月終於等到寶寶落地，每一個家長都會無微不至的照顧自己的孩子想把自己最好的東西給自己的孩子。但是孩子的成長是一個很漫長的過程，在這過程中我們總是會遇到這樣或者那樣的困難，特別是還處於嬰幼兒時期的孩子，他們缺乏語言表達能力因此更需要家長的特殊照顧。

對於還處於嬰幼兒時期的孩子來講，每天所需要做了除了吃飯就是睡覺。有人會認為這個時期的孩子很好帶而事實並非如此，這時的孩子胃口不好，父母都會擔心他們因不吃飯而長不大。其實引起寶寶不吃飯的原因很多，只有瞭解病因才能對症下藥，下面，我們來了解一下。

某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便祕等都可能是厭食症的原因。但是，大多數小兒厭食症不是由於疾病引起，而是由於不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的。

如何讓寶寶愛上吃飯呢？

1、家裡少買點零食，平時讓寶寶少吃點零食，並做到飯前1個小時不吃東西。牛奶的量減半，以三餐為重點。

2、平時多帶寶寶出去走走，多和小朋友玩玩，多吃富含纖維的食物，促進腸胃蠕動，餓了飯量也就大了。

3、培養寶寶良好的進餐習慣，平時給寶寶看一些關於進餐的動畫片並無意識地引導寶寶要吃飯(例如：小狗愛吃骨頭，吃了骨頭它就長得壯壯的，寶寶要吃米飯，才能長大、長高)，讓寶寶規範進餐，不能邊吃邊玩。

4、製造良好的用餐環境，家長做好榜樣示範，在寶寶面前津津有味地吃，跟寶寶說“這個很好吃，很香”等，並給寶寶足夠的進餐時間，剛開始先給寶寶裝少量的飯菜，讓寶寶吃完，如果寶寶吃完了，要及時地給予鼓勵。

5、給寶寶的菜儘量切小塊，煮爛，經常變換花樣，變換造型，吸引寶寶的注意，讓寶寶喜歡上美味、漂亮的飯菜。另外可以給寶寶準備可愛的餐具，提高寶寶用餐的慾望。

6、如果寶寶生病了，儘量給寶寶準備清淡的飯菜，等身體好了，多鍛鍊，胃口就會好轉

7、多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及乾果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長髮育，家長應給孩子多吃點含鋅豐富的食品。嚴重者也可以服用第三代補鋅產品，新稀寶片，它活性高，吸收較好。

以上就是寶寶不願意吃飯的原因以及解決方法，從上面我們可以看到，其實引起寶寶不吃飯原因很多，除去了疾病的因素以外，更多的由於不良的飲食習慣引起的，所以在日常生活之中，我們列應該糾正寶寶正確的飲食習慣使他們健康快樂的成長。