兒童便祕食療方法是什麼

有些兒童都會有點腸胃毛病，便祕是比較常見的現象。雖然便祕不是什麼大毛病，但是垃圾不能按時的清理，還是會對兒童的身體造成傷害的。兒童便祕最好不要使用藥物治療，多吃些富含纖維素的食物，可以幫助排便。而肉食類的食品，會加劇便祕的情況，要少吃，多吃青菜和水果。每天要喝一定量的水，增加腸胃的蠕動。兒童便祕的時候，家長可以給孩子進行腹部的按摩，促進腸管的運動，達到促排便的作用。

兒童便祕的主要原因是由於兒童腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，並通過耐心的治療才能根除兒童便祕。

人體內最大的微生態環境是腸道，其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵禦外來病原菌入侵，增強人體免疫力。

兒童便祕後會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用80水蘇糖後，水蘇糖不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進腸道蠕動。常服航天食品國家專利80水蘇糖，可改善腸道菌群環境，提高免疫力。

兒童便祕的原因有很多種，比如飲食不均衡、不愛喝水、不喜歡運動等原因。便祕會導致排便疼痛，孩子因為疼痛而苦惱不止，家長們擔心又很心疼。除了改變食物結構、多運動外，還有中藥可以幫助治療便祕，但需要在專業人員指導下使用。