孩子總是嗓子發炎怎麼辦好啊？

嗓子發炎，喉嚨痛，這都是非常常見的現象，而且有這種情況的時候，還會經常覺得說不出話來，食慾不好，吃什麼都不願意吃，尤其是小孩子，如果有這種情況的話，是應該要及時的進行緩解的，否則不吃飯，可能會影響到成長髮育，營養不良，家長應該要怎麼辦才好呢！

一般常聽家長說孩子上火，其實也就是內熱大，這種情況引起的咽喉發炎可以讓孩子吃些寒涼的水果如：西瓜、香蕉、梨、獼猴桃等。也可以給孩子煮苦瓜水喝。取10片左右放入鍋中，加一碗水，用小火煮成半碗水，分兩次給孩子喝。

家長也可以給孩子用較熱的水泡腳，泡20-30分鐘後在給孩子做做足部的按摩，先搓腳心各50下，再捏10個腳趾各20-30下，最主要的是按摩孩子大腳趾根部的扁桃體反射區，只要孩子咽喉腫痛，在這個部位按壓時，孩子肯定會有疼痛感，找準痛點就在痛處按壓5-10分鐘，一天2-3次。

晚上胳膊放在外面睡覺，常常光腳，或是直接坐在地板上，或是經常吃寒涼水果，如果還愛吃魚，那就更容易患上各種頭面部的各種疾病了，比如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎等。所以家長平時一定要注意不要讓孩子受涼。

孩子咽喉腫痛的時候一定要讓孩子多喝水，也可放點鹽，喝點淡鹽水。吃的食物也要儘可能的軟爛，像刺激性的辛辣食物千萬不要吃了。保持足夠的睡眠，多運動、多接觸接觸大自然。

有這種情況的孩子，平時除了要注意以上這些情況，還要注意飲食，可以多吃一些鱔魚，善於能夠活血化瘀，或者多吃一點海鮮也是很好的，能夠補腎，但是不要吃發物，尤其是去醫院檢查，確定是有炎症的話，就要及時的進行治療了。