鼻子嗓子發乾怎麼辦才好？

很多人在一定的季節會感覺自己的鼻子很乾嗓子也很癢很乾，以為是一會兒的事情，等等就沒事了，其實這是生病的前兆。鼻子如果太乾燥會導致鼻子出血，嗓子發乾會造成喉嚨出血，所以雖然鼻子幹嗓子癢並不是很嚴重的症狀，也會引發一系列病情。那麼我們來了解一下治療方法。

鼻子乾燥很難受，輕者會感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。當鼻子乾燥時，多是由於空氣過於乾燥，上火較重等原因引起的。鼻子乾燥時千萬不要隨便碰鼻子，否則會破鼻子。

較直接的方法是向鼻孔裡滴幾滴香油。要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。用紅黴素眼膏塗抹。用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，儘量抹勻稱一些。

眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。

經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。注意改善居室的空氣溼度。如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。

除此之外值得一提的是，我們在嘗試以上方法的同時，要注意多吃富含維生素A，維生素B2，維生素C的水果和蔬菜。比如橘子，蘋果，小番茄、白菜之類的。這些富含維生素的食物，能夠有效的幫助鼻子上的黏膜復原，從而改善鼻子狀況。