嬰兒睡眠質量不好跟什麼有關呢？

一些父母在護理孩子的時候會發現，寶寶夜間老是驚醒，睡醒以後就哭鬧不止。相信很多父母也知道，夜間小樣兒哭鬧的時候是很難護理的，很多父母因為不知道小嬰兒為什麼會哭鬧不止，所以就會非常緊張。那麼小編今天就來告訴大家嬰兒夜間睡眠質量不好，老是哭鬧是什麼原因導致的呢？

1.飢餓

多見於新生嬰兒和三個月之內的寶寶。這個需要哺乳或餵奶來解決。稍微大點的寶寶就可以提前來吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充水分就可以讓他安靜。

2.缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多晒太陽。

3.太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

4.腹脹

1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

父母之所以在哭鬧不休的寶寶面前束手無策，是因為他們不知道寶寶為什麼會出現這現象。那麼，看了小編上文的描述後，相信大家已經知道是什麼原因導致寶寶睡眠不良了吧！既然大家知道原因之後就能夠有效的護理孩子了。