幼兒去心火怎麼辦？

心火重是很常見的一種上火的表現，心火重的患者會出現口腔潰瘍、口乾舌燥、長痘痘、口臭、便祕等現象，而且心火重是沒有年齡的限制的，嬰兒也可能會出現心火重的現象，所以進行降火的治療是很有必要的，飲食調理的方法是比較簡單也最有效的，那麼怎麼樣才能解決嬰兒心火重呢？下面就來介紹一下去心火的方法。

推薦食療：板栗冰糖粥

板栗仁50克，粳米100克，將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。

小編點評：肉食過多、口味較重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益氣，而且栗子富含柔軟的膳食纖維，對於便祕寶寶有良好作用。粳米做成粥易於消化吸收，這款養脾胃的粥寶寶平時可適當吃些。

推薦食療：冰糖蓮子湯

帶蓮心蓮子30克，加水煮至蓮子變軟，加冰糖適量。

小編點評：“小心肝”有火，主要是寶寶穿得過多，火熱之邪內侵是引起的心火。《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。所以，寶寶心火盛，可以常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

推薦食療：冰糖銀耳糖水：將銀耳事先泡發，下鍋大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，起鍋前加適量冰糖即可。

小編點評：主要由氣候變化引起。以冰糖銀耳湯為底，加梨子、百合、綠豆、菊花、蓮子這幾樣。可以隨意疊加，糖水或煮粥都可以。中醫認為肺主皮毛，也不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜。

溫馨提示：除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。

上文中介紹了一些去心火的方法，主要就是食療的方法，可以根據自己的實際情況，按照上文中的介紹，選擇比較適合自己的方法來進行調理。並且心火重的患者不能吃辛辣的和刺激性的食物，飲食應該清淡一點，嬰兒的話要少吃點奶粉，這是比較容易引起上火的。可以多喝點菊花晶、金銀花露。