​小孩老是說腳痛是怎麼回事

小孩腳痛是很多孩子的常見問題，不如不是外傷引起的疼痛，可以考慮是小孩生長痛，或者是缺鈣導致的、生長痛是兒童骨骼發育過快，超過了區域性肌肉筋腱生長髮育速度引起的牽扯痛，主要表現是腿腳疼痛，休息或睡覺後緩解，活動正常。缺鈣引起的則去檢查一下微量元素，再對症補鈣。此外，結核性髖關節炎、化膿性關節炎、骨軟骨炎等多種疾病也可引起腳痛，此種是活動受限，疼痛加重，因此家長要區別開來，及早帶孩子及早去醫院檢查診斷。

小孩老是說腳痛是怎麼回事：

第一，兒童在白天的時候運動非常的多，讓他們處在無氧的狀態之下，時間長了，他們身體的肌肉很容易出現痠痛、疲勞，可是他們的年齡正是活潑好動的時候，他們不知道什麼是疲勞，拼命的跑。

第二，兒童經常的腳痛有可能是缺鈣引起的。兒童在發育的過程中，需要大量的鈣，當孩子的營養中的鈣不能跟上孩子的需要時，就會缺鈣，缺鈣就會引起腳痛等生長痛。所以家長應當給孩子補鈣，多晒太陽。

第三，作為孩子的家長，我們可以看看孩子的腳是不是扁平足，或者是他們腳上的鞋不合適，或者是鞋底過於硬，要不就是蹦的太厲害，如果不是這些原因，我們必須帶孩子去做檢查了。

小孩出現腳痛，要注意飲食均衡營養，多補充富含維生素D及鈣、磷，易吸收的食物，如牛奶、小魚蝦類、魚肝油等營養食品，適當晒晒太陽，增加鈣的吸收，及時休息，不要過度運動，還可給孩子做按摩以緩解疼痛。如果是病理因素引起的，及早到院治療。